تشمل علامات ارتفاع السكر المفاجئ ما يلي:

من أعراض ارتفاع السكر الغثيان 

يؤثر ارتفاع الجلوكوز في الدم على التمثيل الغذائي في الجسم، وهي عملية هامة يقوم بها الجسم لتحويل الأطعمة والمشروبات إلى طاقة، وفي حالة حدوث خلل في عملية التمثيل الغذائي، فقد يؤدي ذلك إلى مجموعة من الأعراض، ومنها الشعور بالغثيان.

الشعور بالتعب والإعياء

من أبرز أعراض ارتفاع السكر المفاجئ هو الشعور بالتعب والإرهاق دون سبب، ويرجع ذلك إلى:

• ارتفاع مستويات السكر الشديدة، وبالتالي عدم حصول خلايا الجسم المختلفة على الطاقة اللازمة للقيام بوظائفها.
• الأعراض الأخرى التي تصاحب ارتفاع السكر المفاجئ، والتي قد تؤدي إلى الإرهاق، مثل العطش الشديد، وكثرة التبول.

من أعراض ارتفاع السكر سرعة التنفس

يعتبر التنفس السريع من أعراض ارتفاع السكر المفاجئ، فعندما ترتفع مستويات الجلوكوز في الدم، فسوف يصاحبها ارتفاع في مستويات الكيتونات في الدم، مما يزيد من سرعة التنفس. 

وخز وتنميل الأطراف من أعراض ارتفاع السكر 

يمكن الشعور بوخز وتنميل في الأطراف كأحد أعراض ارتفاع السكر المفاجئ، إذ تؤثر مستويات الجلوكوز المرتفعة على الأعصاب وتسبب خلل في وظائفها، وتزداد فرص الإصابة بالاعتلال العصبي السكري الذي يعتبر من عوامل خطر الإصابة بالسكري. 

سرعة ضربات القلب من أعراض ارتفاع السكر 

يرتبط ارتفاع السكر المفاجئ بسرعة ضربات القلب، وذلك للأسباب التالية:

• الإصابة باضطراب النظم القلبي (بالإنجليزية: Arrhythmia)، والذي يمكن أن يزيد خطر الإصابة بقصور القلب.
• لزوجة الدم، إذ يؤدي ارتفاع السكر في الدم إلى حدوث لزوجة الدم، وحينها تزداد نبضات القلب.

من أعراض ارتفاع السكر آلام المعدة

عرض آخر من أعراض ارتفاع السكر المفاجئ، وهو الشعور بألم شديد بالمعدة، وذلك نتيجة حدوث خزل المعدة، أي تحرك الطعام ببطء شديد أثناء الهضم حتى يصل إلى الأمعاء الدقيقة، ويمكن ألا يقتصر الأمر على الشعور بآلام وتقلصات المعدة، بل يمكن أن يصحبه أعراض أخرى مثل:

• الإسهال المتكرر.
• الغثيان. 

الصداع احد أعراض ارتفاع السكر 

يمكن أن ينتج عن ارتفاع السكر المفاجئ شعور بألم في الرأس، سواء للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع الأول أو مرض السكري من النوع الثاني.

وفي حالة الإصابة بمرض السكري من النوع الأول، يمكن أن يستمر ارتفاع مستويات السكر في الدم، وقد تبدأ الكيتونات في التراكم بالدم والبول، مما يؤدي للأعراض التالية:

• رائحة الفم الكريهة.
• ضيق في التنفس.
• جفاف الفم.
• صعوبة التركيز.

ويمكن أن تحدث أعراض ارتفاع السكر المفاجئ لدى الأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري. 

علاج ارتفاع السكر المفاجئ

يجب الإتصال بالطبيب في حالة حدوث أعراض الإرتفاع المفاجئ للسكر لتحديد العلاج المناسب، كما يمكن المساعدة في علاج ارتفاع السكر المفاجئ في البيت باتباع الإجراءات التالية:

• شرب كمية كبيرة من الماء: يساعد الماء في التخلص من السكر الزائد بالدم عن طريق البول، كما يساعد على تجنب الجفاف.
• ممارسة الرياضة: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية الخفيفة في المنزل على خفض نسبة السكر في الدم.

أيضاً تساعد هذه الإجراءات في علاج ارتفاع السكر المفاجئ لغير مرضى السكر، وإذا لم تنتج الإجراءات السابقة في السيطرة على ارتفاع سكر الدم، فيجب الذهاب إلى الطبيب على الفور. 

الوقاية أعراض ارتفاع السكر المفاجئ

يمكن اتباع بعض الطرق للوقاية من أعراض ارتفاع السكر المفاجئ، وهي:

مراقبة مستويات السكر بانتظام

ينبغي على الأشخاص الذين يعانون من أي نوع من أنواع مرض السكري مراقبة مستويات السكر بانتظام والسيطرة عليه من خلال النظام الغذائي والأدوية لتفادي حدوث أعراض ارتفاع السكر المفاجئ ومضاعفاته.

وفي حالة ملاحظة ارتفاع مستويات السكر في الدم وتكرر الأمر، فيجب استشارة الطبيب حول تعديل جرعة الأدوية.

اتباع نمط حياة صحي

يساعد اتباع نمط حياة صحي في الحفاظ على مستويات السكر بالدم لتفادي أعراض ارتفاع السكر المفاجئ ومخاطره، ويكون ذلك من خلال ما يلي:

• تناول أطعمة مناسبة لمريض السكري وفقاً لتعليمات الطبيب، تجنب الأطعمة الممنوعة لمرضى السكري، مثل الحلويات والسكريات، بالإضافة إلى الأطعمة الدسمة والدهنية، والوجبات السريعة.
• ممارسة التمارين الخفيفة بانتظام، ولكن يجب الحذر من ممارسة التمارين عالية الكثافة التي تؤدي إلى الإجهاد البدني.
• تجنب التدخين: يعتبر التدخين من أبرز أسباب ارتفاع السكر المفاجئ، ولذلك ينبغي على الشخص المصاب بالسكري تجنب التدخين أو التعرض للتدخين السلبي.
• تجنب الإجهاد: يؤدي الإجهاد الشديد إلى إنتاج هرمونات تزيد من نسبة الجلوكوز في الدم وتقلل من فعالية الأنسولين، ولذلك ينصح بتجنب الإجهاد الشديد سواء النفسي أو البدني، والإبتعاد عن مسببات القلق، وينصح بممارسة تمارين اليوجا والتأمل للسيطرة على التوتر.
• الحفاظ على نمط نوم صحي: يساعد النوم المنتظم في الحفاظ على مستويات السكر في الدم بمستوياتها الطبيعية لدى مرضى السكري، ويمكن أن تؤدي قلة النوم إلى ارتفاع السكر في الدم.
• استشارة الطبيب قبل تناول أي أدوية: يمكن أن تتسبب بعض الأدوية في ارتفاع نسبة السكر بالدم، مثل الأدوية المدرة للبول، وبعض أدوية ضغط الدم، وبعض مضادات الاكتئاب، ولذلك يجب التحدث مع الطبيب حول الأدوية التي يتم تناولها واستبدالها بأدوية مناسبة للحالة.

ولا تقتصر الإجراءات السابقة على الأشخاص المصابين بمرض السكري فحسب، بل يجب على أي شخص اتباعها للحفاظ على نمط حياة صحي وتفادي حدوث أعراض ارتفاع السكر المفاجئ.