افضل علاج جفاف العين

Dry Eye علاج جفاف العين
علاج جفاف العين

تعديل نمط الحياة

فيما يلي أهم الإرشادات للمساعدة في علاج جفاف العين:

  • رطب غرفة النوم.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية وزيت السمك وزيت بذور الكتان.
  •  يرجى أخذ فترات راحة متكررة عند القيام بعمل يتطلب تركيز عينيك.
  • الوميض بشكل متكرر.
  • غالبًا ما تستخدم القطرات الاصطناعية.
  • يرجى ارتداء النظارات الشمسية عندما تكون بالخارج.

الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الشخص جفاف العين

  • جلس الناس أمام شاشة الكمبيوتر لفترة طويلة.
  • اقرأ الكتب بانتظام.
  • اشرب الكثير من الكحول.
  • التبغ ومشتقاته المدمنون على التدخين.
  • العلاج بالهرمونات البديلة.
  • ارتفاع ضغط دم الشخص.
عندما يكبر الإنسان يقل إفراز الدموع ، وهذا أمر طبيعي ، بالإضافة إلى أن الشيخوخة هي السبب الرئيسي جفاف العين ، وعلى الرغم من أن هذا الجفاف يصيب الرجال والنساء على حد سواء ، إلا أن النساء أكثر عرضة من الرجال ، خاصة في حالة اليأس. وهناك أيضًا بعض العوامل المهمة التي تسبب جفاف العين ، مثل: تقلبات الطقس ، وارتفاع درجة الحرارة ، والرطوبة ، والتعرض للغبار ، والغبار والعواصف الرملية ، والعدسات اللاصقة أيضًا من أسباب جفاف العين. وذلك لأنه يمتص الرطوبة من العين ويضع الناس تحت ضغط أثناء العمل ، مما قد يؤدي إلى جفاف العين.
أعراض جفاف العين

هناك مجموعة من العلامات تدل على جفاف عيون الشخص وهي:

  • كان هذا الشخص حريصًا على حك عينيه.
  • سيشعر الناس بإحساس حارق وإحساس بالوخز.
  • زيادة غير طبيعية في إفراز الدموع.
  • وجود مخاط حول عيون الإنسان يشبه الحبل.
  • يهيج العين عند تعرضها للغبار والانفجارات.
  • من الصعب ارتداء العدسات اللاصقة للشخص المصاب.

كيفية علاج جفاف العين

من المعروف في الطب أن جفاف العين مرض مؤقت ، لذلك يمكن علاجه باستخدام بعض القطرات الطبية والدموع الاصطناعية لتعويض نقص إفراز الدموع ، ولكن في بعض الحالات يصبح الناس أكثر جفافاً بسبب هذا بدلاً من فترة طويلة من الزمن ، وفي هذه الحالة يجب على الناس مراجعة الطبيب لتجنب أي مخاطر قد تصيب العين ، لكن جفاف العين الشائع بين الناس هو طريقة جافة بسيطة لها طريقة علاج فعالة إذا استمر الشخص المصاب. لتلقي هذا العلاج ، سوف يتعافى من الله.

علاج جفاف العين

تعرف على طرق علاج جفاف العين المتبعة للمرضى :

الدموع الصناعية البديلة من طرق علاج جفاف العين

يستخدم الشخص دموعًا صناعية أخرى للمساعدة في ترطيب العين وحمايتها من جفاف العين ، ولكن إذا كان الشخص يرتدي العدسات اللاصقة ، فعليه فقط البحث عن الدموع الاصطناعية التي يتم استخدامها مع العدسات اللاصقة

الاستمرار في فتح وإغلاق العين من طرق علاج جفاف العين

يؤكد العديد من الأطباء أن المرضى يجب أن يستخدموا هذه الطريقة كل يوم. لأن فتح وإغلاق العين يمكن أن يساعد العين على زيادة عدد الدموع والحفاظ على ترطيب العين.

هواء المنزل يجب أن يكون نقي

تعتبر الظروف الجوية القاسية وتقلبات الطقس من أهم العوامل المسببة جفاف العين ، فعند دخول الهواء الحامل للغبار إلى العين يمكن أن يسبب التهاب العين ، لذلك ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من جفاف العين بتعريضهم لنضارة ونظيفة وغير ملوثة. عيون. في الهواء.

الراحة المناسبة للعين

يجب على هذا الشخص أن يريح عينيه ولا يجلس أمام أجهزة الكمبيوتر والتلفاز والهواتف المحمولة وقراءة الكتب طوال الوقت. نظرًا لأن التلامس المطول مع هذه الأشياء يمكن أن يسبب جفاف العين ، فهذه هي توصية الطبيب ، لذلك يجب على الشخص التوقف عن مشاهدة التلفاز وأجهزة الكمبيوتر والأجهزة الأخرى كل 20 دقيقة على الأقل ، ويجب وضع تركيز العين على بعد 15-20 مترًا من الناس يعتبر وسيلة جيدة للتخلص من جفاف العين.

النظارات الشمسية من طرق علاج جفاف العين

يجب على الأشخاص الذين يعانون من جفاف العين ارتداء النظارات الشمسية عندما يكون الطقس غير مستقر والهواء مليء بالغبار والغبار الذي يمكن أن يؤثر على العين ، لأن ارتداء هذه النظارات يمكن أن يمنع دخول هذا الهواء الملوث إلى العين وبالتالي يمنع الالتهاب أو التهيج

شرب الكثير من الماء من طرق علاج جفاف العين

عندما يستهلك الشخص كمية كبيرة من السوائل ، فإن هذا يمكن أن يجعل الجسم يمد العين بالماء اللازم لإفراز الماء لإفراز الكثير من الدموع ، لذلك يجب على المرضى التأكد من شربهم الكثير من الماء النقي لحماية عيونهم. الجسم. تولد العيون من الجفاف.

استخدم المرطب

كما نعلم جميعًا ، عندما تنخفض رطوبة الهواء ، تتسبب في جفاف العين وتهيجها ، ولا يستطيع المرطب المستخدم ترطيب وتنقية الهواء ، ولكنه يقوم بترطيب العينين وحمايتها.

العدسات اللاصقة لابد أن تكون رطبة

يجب على الأشخاص الذين يستخدمون العدسات اللاصقة إزالة العدسات اللاصقة بعناية قبل الذهاب إلى الفراش كل يوم ، والتأكد من تنظيفها بمواد العدسات اللاصقة ، ويمكن أن يساعد غسل العدسات اللاصقة بالمحاليل الطبية على ترطيب الشخص وعلاج الالتهاب. مشكلة. الأطعمة الغنية بالفيتامينات وخاصة فيتامينات أ ، ج ، هـ ، والأطعمة التي تحتوي على مكونات أوميغا 3 والأحماض الدهنية ، لأن هذه الأطعمة والفيتامينات توفر العديد من العناصر الضرورية لصحة العين ، وبالتالي تحافظ على رطوبة العين و عدم جفاف العين .

النوم لفترة 7 ساعات

أظهرت الأبحاث الطبية أن الشخص الذي ينام 7 ساعات على الأقل يمكنه استعادة الجسم واستعادة طاقته بالكامل ، بما في ذلك تجديد شباب العينين. لأنه عندما يغلق الشخص عينيه أثناء النوم ، فإن الجفون ستجدد وتشتيت الرطوبة التي تحتاجها العين

علاجات منزلية تساعد في علاج جفاف العين

  • الخيار: يمكن أن يهدئ الخيار عضلات العين المتعبة بشكل جيد للغاية ، ويمكن أن يجدد ويحفز عمل الدورة الدموية ، واستخدامه مرة واحدة للخيار الطازج يمكن أن يرطب العينين.
  • الحليب: يحتوي الحليب على العديد من الإنزيمات المعروفة التي تعمل على إرخاء عضلات العين ، قم بغلي الحليب ثم غليه وانتظر حتى يبرد قبل وضعه في القطن ، ثم امسح العينين برفق ثم اتركه يرتاح لمدة 15 دقيقة
  • عشبة البابونج: عشبة البابونج لها تأثيرات مضادة للالتهابات ومبردة ، ولها القدرة على إعادة الرطوبة إلى العين. الطريقة: اغلي ملعقة كبيرة من شاي البابونج المجفف مع كوب ماء لمدة 10 دقائق. بعد ذلك نضع الماء المغلي في وعاء ، وبعد أن يبرد نضع كرة قطنية نظيفة في ماء البابونج البارد ونمسحها برفق بأعيننا حتى تبرد لمدة 10 دقائق.
  • زيت بذور الكتان: بذور الكتان غنية بالأحماض الدهنية الأساسية ، أوميغا 3 ، وهي مادة مخففة جيدة للعين الجافة ، لذلك ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من جفاف العين باستهلاك هذه المغذيات المفيدة.

د.هيثم الفراAuthor posts

Avatar for د.هيثم الفرا

صيدلاني فلسطيني ، مدير التحرير بالموقع ، خبير SEO ، خبير في التسويق الرقمي ، ولدي خبرة 5 سنوات في التدوين .

No comment

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *