مدينتي موقع عربي طبي شامل

طرد الغازات من البطن نهائيًا

هناك عدد من الطرق التي يمكن اتباعها لتساعد في طرد الغازات من البطن، يتوقف اختيار العلاج على السبب الكامن وراء المشكلة، ولعلاج غازات البطن في المنزل يمكنك تجربة الآتي:

• تعديل النظام الغذائي

اتبع مايلي للتخفيف وطرد الغازات من البطن:

1. في حال كان نظامك الغذائي يحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات التي يصعب هضمها، حاول استبدالها بتلك التي لا تحتاج وقت كبير للهضم مثل الموز والبطاطا والأرز.
2. تسجيل الأطعمة التي تتسبب في تكون غازات البطن لديك وتجنبها.
3. مضغ الطعام بشكل صحيح وتجنب أي ممارسات قد تتسبب في زيادة ابتلاع الهواء لديك.
4. تجنب العلكة والتدخين.
5. ممارسة الرياضة تساعد في التخلص من غازات البطن المزعجة.
6. هناك بعض الادوية التي يمكن أن تخفف من غازات البطن بدون أي وصفة طبية مثل أقراص الفحم التي تمتص الهواء في الجهاز الهضمي.

• استخدام بعض الوصفات المنزلية

هناك بعض الأعشاب أو حبوب طرد الغازات من البطن نهائيا يمكن أن تساعدك في طرد الغازات من البطن بشكل نهائي مثل:

• الزنجبيل: يمكنك تناول الزنجبيل أو مشروبه بعد كل وجبة للتخلص من غازات البطن.
• مشروب الكركم: يساعد تناول كوب من مشروب الكركم على التخلص من الغازات المزعجة.
• النعناع: يعتبر مشروب النعناع من أفضل الأعشاب التي يمكن تحضيرها في المنزل. 
• الكراوية: تساعد الكراوية في علاج انتفاخات البطن المزعجة ما بعد تناول الوجبة.
• البابونج واليانسون: يعتبر مغلي تلك الأعشاب من أكثر المشروبات الطبيعية التي تساعدك في طرد الغازات من البطن.
• الشمر: يعتبر مشروب الشمر من أسرع وأفضل الطرق لعلاج غازات البطن، حيث يمكنك الشعور بالراحة فقط بعد عدة دقائق من تناوله.

هل حبوب طرد الغازات من البطن نهائيا تحل المشكلة ؟

وأكد الطب أن حبوب طرد الغازات من البطن نهائيا يمكن الاعتماد عليها للتغلب على انتفاخ البطن، ويرجع السبب إلى قدرتها الكبيرة على طرد الغازات من الجهاز الهضمي نهائيًا، لذلك ينصح الأطباء بتناولها قبل إجراء سونار المعدة.

فوائد حبوب الفحم للجسم

وأضاف استشاري أمراض الباطنة أن حبوب طرد الغازات من البطن نهائيا تقدم فوائد مذهلة، وتشمل:

1- علاج التسمم

تلعب حبوب الفحم دورًا كبيرًا في علاج التسمم الدوائي، عن طريق إبطال مفعول الجرعات العالية من الأدوية.

وأظهرت بعض الدراسات، أن تناول من 50 إلى 100 جرام من حبوب الفحم في غضون 5 دقائق من تناول الدواء، قد يقلل من قدرة الجسم على امتصاص مادته الفعالة بنسبة تصل إلى 74%، بحسب موقع “Healtline”.

2- تعزيز صحة الكلى

تمثل حبوب الفحم أهمية كبيرة لصحة الكلى، خاصةً للمصابين بالأمراض الكلوية المزمنة، حيث تساعد على تعزيز وظائفها الحيوية وتنقيتها من السموم والمواد الضارة.

3- خفض الكوليسترول

يعد القلب من أكثر الأعضاء الحيوية استفادة من حبوب الفحم، لأنها تمنع الجسم من امتصاص الكوليسترول الضار، مما يساهم في خفض مستوياته في الدم.

ما هي أسباب تكون غازات البطن؟

يتم تجميع الغاز في الجهاز الهضمي بطريقتين أساسيتين، وهما ابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام أو الشراب الذي يساعد على تجمع غاز الأكسجين والنيتروجين في الجهاز الهضمي.

أو أثناء عملية هضم الطعام، حيث تتجمع الغازات الناتجة عن عدم هضم بعض الأطعمة مثل الهيدروجين والميثان وثاني اكسيد الكربون.

1. ابتلاع الهواء

من الطبيعي جدًا أن يتم ابتلاع الهواء بشكل طبيعي خلال اليوم أثناء الأكل أو الشرب، وفي حال ابتلاع كمية كبيرة من الهواء يؤدي ذلك الى تكون غازات البطن.

من الأسباب التي تؤدي الى ابتلاع كمية كبيرة من الهواء:

• تناول العلكة.
• التدخين.
• مص الأشياء مثل القلم.
• تناول الطعام بسرعة كبيرة.

2. الخيارات الغذائية

بعض الخيارات الغذائية قد تؤدي الى تكون غازات في البطن مثل:

•  البقوليات مثل الفاصولياء والعدس.
• الكرنب.
• البصل.
• منتجات الألبان.
• المشروبات الغازية.
• الأغذية الغنية بالسوربيتول أو الفركتوز مثل عصائر الفاكهة والتي قد تستغرق وقتًا طويلًا للهضم مما يؤدي الى رائحة كريهة مرتبطة بانتفاخ البطن.

كما قد تسبب بعض الحالات الطبية تجمع للغازات في البطن.

معلومات قد تهمك

في معظم الحالات لا تعتبر غازات البطن حالة طبية خطيرة، كما أنها لا تحتاج لعناية طبية.

ولكن في حال ازدياد وتيرة الأعراض أو شدتها، أو في حال مصاحبة الأعراض للقيء أوالحموضه أو الإسهال وفقدان الوزن، يجب تلقي العناية الطبية. 

المراجع