طريقة التخلص من حرقة المعدة

سنتحدث عن التخلص من حرقة المعدة  (heartburn) هو إحساس حارق في الصدر ، أي أن المنطقة الواقعة خلف عظام الصدر قد تنتقل إلى الصدر نفسه ، ويزداد هذا الألم عند الاستلقاء على الظهر أو الانحناء للأمام ، وقد يكون مرتبطًا بالطعم المر في الفم أو الشعور بالانتفاخ بعد الأكل ؛ومن وظائف المعدة أنها تفرز حمض يسمى “هيدروكلوريد” وأحياناً تتسرب هذه الإفرازات إلى المريء. المريء هو القناة التي تربط الفم بالمعدة ،وفي الظروف العادية ، ما عدا في ظل ظروف طبية معينة (حرقة الفؤاد) ، لن يعود الطعام من المعدة إلى المريء ، ولا تقتصر حرقة المعدة على أشخاص معينين ، ولكنها أكثر شيوعًا عند كبار السن والبدناء. تصل نسبتهم إلى 40٪ بينما تصل نسبة الأشخاص الطبيعيين إلى 7٪ ؛ لديهم ارتجاع المريء مرة واحدة في الشهر. إذا كان الشخص يعاني من حرقة معدة 3 مرات في الأسبوع ، فقد تكون حرقة معدة طبيعية ، أو قد تكون مرضًا ، لذلك يجب إيجاد علاج.

طريقة التخلص من حرقة المعدة
التخلص من حرقة المعدة

سبب حدوث حرقة المعدة

تعرض جدار المريء للعصير الحمضي الذي تفرزه المعدة لأكثر من (5) دقائق يسبب حرقة المعدة ، والسبب الأكثر شيوعًا أن فتق الشهية يؤدي إلى خلل في صمام المريء السفلي ، لذلك يجب إغلاق الصمام تمامًا بعد إزالة الطعام من الطعام. في حالة الفتق أو ضعف الصمام ، يمكن أن يتسبب في ارتجاع معدي مريئي (حرقة المعدة) ، والتي يمكن أن تزداد عند تناول بعض الأطعمة والأدوية والمشروبات ، بما في ذلك: المشروبات الغازية والمشروبات الكحولية والشاي والقهوة والشوكولاتة ، أغذية البطاطا والطماطم ،كما توجد بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية والأسبرين وأدوية الحديد ، بالإضافة إلى النساء الحوامل يمكن الضغط على الصمام وإبقائه مفتوحًا بالإضافة إلى التدخين .

كيفية التخلص من حرقة المعدة

هناك العديد من الأسباب للتخلص من الحموضة ، ويمكن تلخيصها بما يلي:

  1. الابتعاد عن تناول الطعام قبل النوم من التخلص من حرقة المعدة .
  2. تناول المزيد حتى لا تتمدد المعدة. وبهذه الطريقة يمكن تقسيم ثلاث وجبات في اليوم إلى خمس وجبات.
  3. يجب أن يكون ارتفاع النهوض من جانب الرأس 30 درجة حتى لا يعود الحمض من المعدة إلى المريء أثناء النوم
  4. تناول بعض الأدوية التي تثبط حموضة المعدة.
  5. عندما يتطور المرض ، يمكن إجراء عملية جراحية لربط المريء بالمعدة.
  6. تناول الأطعمة التي تثبط حموضة المعدة ، مثل الحليب والبقدونس والخيار.
  7. حمية صحية من طرق التخلص من حرقة المعدة .

اقرأ ايضا كل ما تود معرفته حول جرثومة المعدة Helicobacter Pylori

د.هيثم الفراAuthor posts

Avatar for د.هيثم الفرا

صيدلاني فلسطيني ، مدير التحرير بالموقع ، خبير SEO ، خبير في التسويق الرقمي ، ولدي خبرة 5 سنوات في التدوين .

No comment

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *