علاج تعرق اليدين

hands sweating علاج تعرق اليدين
علاج تعرق اليدين

تعرق اليدين يعاني الكثير من الناس من مشكلة التعرق المفرط في أجزاء مختلفة من الجسم ، وخاصة منطقة اليد ، مما يسبب عدم الراحة الجسدية ، ويؤثر على القيادة اليومية ، وإمساك الأيدي المبللة ، والممارسة والأنشطة الأخرى. تتطلب بعض المهن الإمساك المستمر بالأدوات. كما نعلم جميعًا ، التعرق ضار وهو طبيعي وضروري لجسم الإنسان ولكن في بعض الحالات قد تكون زيادته غير طبيعية لأنه يمكن علاجه ببعض الطرق الطبيعية مثل الشاي.

أسباب تعرق اليدي

تحتوي راحة اليد وباطن القدمين على غدد عرقية أكثر من أي جزء آخر من الجسم. يتعرق بعض الأشخاص كثيرًا ، مما يجعلهم يشعرون بالحرج ، خاصة عند مصافحة الآخرين ، أو إذا كانوا يمشون على أرضية فاتحة اللون على الأرض. يتسبب في ظهور بقع العرق على أقدامهم. لا تنتج مشكلة تعرق اليدين والقدمين عادة عن المرض ، فهي تبدأ في كثير من الأحيان في مرحلة الطفولة وعادة ما تنتقل كمواد وراثية ، وعندما يتعرض الشخص لتقلبات مزاجية أو مزاجية تزداد الحالة سوءًا ويزداد التعرق. حالة توتر ولحسن الحظ لا تحدث أثناء النوم. عندما يكون الجو حارًا أو ترتفع درجة الحرارة ، قد يواجه الشخص هذه المشكلة أيضًا ، وتتمثل أسباب زيادة تعرق اليدين والقدمين فيما يلي:

  • أمراض الغدد الصماء ، وما ينتج عنها من فرط هرمونات الغدة الدرقية ، لأن الغدد الصماء مسؤولة عن توزيع الهرمونات في الجسم.
  • الإجهاد والاضطرابات النفسية والعصبية.
  • الإرهاق والتعب والضغط المستمر.
  • كن مدمنًا على أشياء معينة ، لأن الانسحاب يسبب التعرق ، لاحظ أن هذا هو الاختيار الصحيح.
  • تعاني من مرض السكري.
  • الحيض المتقطع.
  • أمراض الجهاز التنفسي المختلفة مثل نزلات البرد والأنفلونزا والتهاب الجيوب الأنفية.
  •  أورام الغدة النخامية.
  • أمراض العمود الفقري.
  • سرطان الغدد الليمفاوية.
  •  مرضى ضغط الدم.

اعراض تعرق اليدين

أعراض التعرق المفرط في اليد هي كما يلي:

  • التعرق المفرط ، لا علاقة له بالنشاط البدني أو التغيرات في درجة حرارة الجسم.
  • دائمًا ما تكون راحة اليد باردة ورطبة.
  • تتورم الأصابع أحيانًا.
  • لاحظ أن تعرق راحة اليد والأصابع بشكل أساسي هو احتمال تعرق اليد بأكملها.

علاج تعرق اليدين بالشاي

يحتوي الشاي على حمض التانيك الذي يمكن أن يقلل إفرازات الغدة الدرقية وبالتالي يقلل التعرق ، وطريقة الاستخدام هي كما يلي:

  • نقع خمسة أكياس شاي في كوب من الماء المغلي واتركه يبرد تمامًا
  • اغمر يديك في الماء لمدة ثلاثين دقيقة على الأقل.

علاج تعرق اليدين طبيعيا

يمكننا التعامل مع علاج تعرق اليدين من خلال الطرق والمواد الطبيعية التالية:
  • صودا الخبز: تعد صودا الخبز من أكثر الطرق الطبيعية فاعلية للتخلص من التعرق المفرط ، لأنها تستخدم على النحو التالي:
    1. ضع اثنين أكواب من صودا الخبز في وعاء عميق ، أضف القليل من الماء وحركها جيدًا.
    2.  نقع يديك في الخليط لمدة نصف ساعة على الأقل ، مع الأخذ في الاعتبار أن العملية تتكرر كل يوم حتى يتم التخلص من المشكلة تمامًا.
  • عصير الطماطم: يتفاجأ البعض من الفوائد المتعددة للطماطم في علاج بعض المشاكل الجسدية ، بما في ذلك الخطوات التالية لإزالة العرق:
    1.  املأ وعاءً كبيرًا بالماء الدافئ. أضف كوبين من عصير الطماطم إلى الماء واخلط جيدًا.
    2. انقع يديك في الخليط وقم بالتدليك لمدة نصف ساعة على الأقل.
  • عشبة السالمية: تستخدم كالتالي:
    1.  انقع 20 جراماً من عشبة السالمية في لتر واحد من الماء المغلي.
    2. انقع يديك في السالمية لمدة نصف ساعة.
    3. ضعي بضع قطرات من خل التفاح في وعاء آخر من الماء واغسلي يديك به.
  •  الحناء: الاستعمال كالتالي:
    1.  ضعي حفنة من مسحوق الحناء في لتر واحد من الماء واغليها على النار لمدة لا تقل عن خمس دقائق.
    2. انقعي يديك في الخليط لمدة ربع ساعة.
  • خل التفاح: استخدم الطريقة التالية:
    1. خفف خل التفاح في وعاء من الماء.
    2. انقعي يديك في الخليط لمدة نصف ساعة على الأقل قبل الذهاب إلى الفراش كل يوم.
  •  أوراق الجوز: الاستخدام كالتالي:
    1.  نقع أوراق الجوز في وعاء من الماء البارد لمدة ساعتين على الأقل.
    2. اغلي التتبيلة في مقلاة على نار خفيفة لمدة ربع ساعة.
    3. صفي المزيج واغسل يديك به.
  • الشـبة: الاستخدام كالتالي:
    1.  تذوب الشبة في وعاء من الماء الساخن.
    2. انقعي يديك في المحلول لمدة ربع ساعة ثم جففيهما.
  • الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم
 يلعب المغنيسيوم دورًا مهمًا في التحكم في نشاط الغدة الدرقية ومنع التعرق. يمكنه أيضًا تحييد المواد الكيميائية وتقليل الرائحة. في هذه الحالة يمكنك تناول الأفوكادو والموز والفاصوليا والذرة والبطاطس ذات القشرة والحبوب الكاملة والخضروات ذات الأوراق الخضراء ، وينصح باستشارة أحد الخبراء.
  • الفحم

للفحم خواص استرطابية ، اشرب كوبًا من الماء الدافئ قبل وجبات الطعام كل صباح وضع قطعة من الفحم المنشط ، طالما لا توجد مشكلة في أمعائك ، يمكنك شربه بعد وجبات الطعام لمن يخافون من القيء.

مضادات تعرق اليدين

يساعد استخدام منتجات مضادات التعرق في تقليل الرطوبة والرطوبة في اليدين ، وذلك بإرسال إشارة للجسم لإيقاف عملية التعرق ، وبيان أن أفضل وقت لاستخدامها في الليل ، وذلك لتوفير مزيد من الوقت للحالة. على امتصاص اليدين ، يبدأ المريض في وضع الكثافة الطبيعية لمضاد التعرق ، وإذا لم يتحقق التأثير المطلوب ، فيمكنه استخدام مضاد التعرق عالي الكثافة.

طرق وقائية من تعرق اليدين

  • إذا كان التعرق ناتجًا عن أمراض معينة ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية.
  •  احرصي على عدم ارتداء نفس الأحذية كل يوم ، واغسليها مرة في الأسبوع وضعيها في الشمس.
  •  بعد غسل قدميك ويديك ، امسحهما حتى يجفوا.
  • تجنب الأحذية الضيقة واحرص على استخدام أحذية طبية واسعة ومريحة.
  • تقليل التوتر والإرهاق والراحة بشكل مناسب.

الأدوية

تشمل الأدوية المستخدمة في علاج فرط تعرق اليد:

  •  الأدوية الموصوفة: مثل الأدوية المضادة للكولين ، وهي أدوية تؤخذ عن طريق الفم وتؤثر على الجسم كله وهي علاجات جهازية ، لذا فهي خيار جيد للأشخاص الذين يعانون من فرط تعرق اليد. تعرق اليدين المفرط قد تفقد أجزاء كثيرة من الجسم تأثيرها بعد فترة من الاستخدام ، بالإضافة إلى أعراض مثل جفاف الفم وجفاف العينين وجفاف الجسم.
  •  حقن توكسين البوتولينوم: المعروف باسم البوتولينوم ، مبدأ تأثيره العلاجي هو الإغلاق المؤقت للأعصاب التي تسبب التعرق ، ويستمر التأثير لمدة 6 إلى 12 شهرًا. قد يحتاج العلاج إلى التكرار لأن الجلد يتم تخديره ثم حقن المنطقة المصابة عدة مرات ، مع ملاحظة أن حقن البوتوكس قد يكون مؤلمًا وقد يتسبب في بعض الحالات في ضعف عضلي مؤقت في المنطقة المعالجة.

نهرفنا في هذا المقال على علاج تعرق اليدين اقرا ايضا علاج الكدمات المنتفخة

د.هيثم الفراAuthor posts

Avatar for د.هيثم الفرا

صيدلاني فلسطيني ، مدير التحرير بالموقع ، خبير SEO ، خبير في التسويق الرقمي ، ولدي خبرة 5 سنوات في التدوين .

No comment

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *