علاج رعشة اليد

hand علاج رعشة اليد
علاج رعشة اليد

سنتعرف على علاج رعشة اليد ، قد يعاني كل من الشخص السليم والمريض من رعشة في اليد ، والتي قد تكون مرتبطة بالتوتر اليومي والتوتر والقلق والتوتر النفسي ، لكن رعاش اليد المستمر لا يتأثر بالعوامل النفسية ، لأنه دائم ، لذلك يجب استشارة أخصائي. لتشخيص الحالة ، يمكن أن تكون علامة مرضية ، ويلزم إجراء فحص سريري مفصل لتشخيص الحالة بشكل صحيح ؛ لأنه تم تحديد أن سبب رعاش اليد هو اختبار ، ولكن ما هو سبب رعاش اليد؟ وهل هناك طريقة لعلاجها والتخلص منها؟

أسباب الإصابة برعشة اليدين

تتعدد أسباب رعاش اليد ، ومنها:

  • الاستهلاك المفرط للمنشطات والمشروبات المحتوية على الكافيين ، مثل القهوة والشاي والنسكافيه وغيرها من المشروبات.
  • تكون نسبة السكر في الدم أقل من الطبيعي.
  • في الشيخوخة ، يتسبب هذا في حدوث ما يسمى بالرعاش الأولي ، والذي يحدث عندما يرغب الشخص في الكتابة أو الوصول إلى شيء ما ، ولا يشير هذا الرعاش إلى إصابة المريض بمرض عضوي ، ويمكن أن يكون مرتبطًا وراثيًا.
  • قد يكون الإفراط في الشرب والارتعاش من علامات انسحاب الكحول.
  • يؤدي الضغط النفسي اليومي إلى الإرهاق.
  • تناول بعض الأدوية التي تؤثر على المريض وتسبب له رعشة.
  • يمكن أن يتسبب مرض ويلسون أو مرض باركنسون في حدوث ارتعاش في اليدين.

كيفيّة علاج رعشة اليد

يمكنك علاج رعاش اليد باتباع الخطوات التالية:

  •  الاسترخاء والهدوء والوقوف في حالة ثبات في حالة حدوث الرعاش بسبب التوتر والضغط.
  • إذا كان نوع الدواء المحدد هو سبب رعاش اليد ، فعليك استشارة طبيبك للتوقف عن استخدام الدواء أو التحول إلى دواء آخر له نفس التأثير أو تقليل الجرعة المأخوذة ، ويجب أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب في ظل الظروف التالية لتجنب تفاقم الشعور بالمرض وأعراض الانسحاب.
  • تناول الأدوية لتخفيف الرعاش.
  • إذا لم يستجيب الجسم للأدوية والعلاجات ، فاختر الجراحة.
  • إذا شعرت أن قوة جسمك تزداد ، فيرجى تقليل استخدامك لأجهزة الكمبيوتر والأدوات الكهربائية.
  • خذ حمامًا دافئًا أو انقع قدميك في الماء والملح لمدة ربع ساعة يوميًا لفصل الكهرباء عن جسمك.
  • تناول الأطعمة المفيدة لجسمك ، حيث تحتوي هذه الأطعمة على الفيتامينات والبروتينات والمعادن التي يحتاجها جسمك.
  •  تلاوة آيات من القرآن الكريم مثل سورة الفاتحة أو آية الكرسي أو أي آية ؛ لأن الله تعالى قد شفي جميع الأمراض في القرآن الكريم.
  • الابتعاد عن الغضب والتوتر ، ومحاولة تجنب الأشخاص الذين يضعون المريض في حالة من الغضب والتوتر.
  • التواصل مع الآخرين والمشاركة في أي أنشطة تنطوي على اتصال اجتماعي مباشر بين الناس للتغلب على الخوف ومواجهة الخوف بشكل مباشر.

رعشة اليد

الرعاش هو مرض يصيب جزء أو أكثر من أجزاء الجسم نتيجة توقف عمل الخلايا والشبكات العصبية ، مما يؤدي إلى رعاش لا إرادي في الجزء المصاب.

أسباب رعاش اليد

  • مشاكل الأعصاب والدماغ.
  • إذا ارتجفت اليدين ، سيتأثر جزء الدماغ المسؤول عن اليدين.
  • الإفراط في شرب الخمر وتعاطي المخدرات ضار بالجسم ويسبب اهتزاز اليدين.
  • تكوين أورام دماغية حميدة أو خبيثة ناتجة عن انقسام الخلايا غير الطبيعي.
  • يؤدي إرهاق الجسم طويل الأمد إلى إجهاد عضلات اليد وضعفها.
  • زيادة إفراز هرمونات الغدة الدرقية يمكن أن يسبب مشاكل كبيرة في الجسم ، من بينها المصافحة.
  • عوامل نفسية ، هناك فئة من الناس ، بمجرد أن تكون في حالة حزن شديد أو فرح شديد ، ستتأثر أعصابهم.
  • من الآثار الجانبية لأخذ بعض الأدوية رُعاش اليد ، وبمجرد إيقاف الدواء ، تختفي هذه الرعشة.
  • اشرب كميات كبيرة من المشروبات المحفزة ، مثل القهوة والشاي ، أكثر من 3 مرات في اليوم.
  • مرض باركنسون ، وهو مرض يعني اضطراب في نظام حركة الجسم.
  • الشيخوخة: عندما يتقدم الإنسان في السن تتلف كل أجزاء جسده وتقل حيويتها ، لذلك قد يصاب كبار السن بالرعشة ، لكن يمكنهم التحكم في حركات أيديهم وأدوات الإمساك بها.
  • نقص التغذية ، وتناول كمية صغيرة من الطعام على فترات متقطعة ، سيعاني الجسم من نقص شديد في العناصر والفيتامينات ، مما يؤدي إلى المصافحة.

الوقاية من رعشة اليد المؤقتة

الوقاية من رعشة اليد غير المرضية هي كالتالي:

  • تناول أطعمة صحية ومتوازنة تحتوي على جميع العناصر المهمة للجسم.
  • لتخفيف التعب الجسدي والإرهاق ، إذا احتاج الشخص إلى الإرهاق في العمل ، فعليه أن يستريح لفترة من وقت لآخر.
  • ابتعد عن الكحول وقلل من المشروبات المزعجة مثل القهوة.

علاج رعشة اليد طبيعياً

  • العسل وخميرة البيرة ، امزج ملعقة صغيرة من خميرة البيرة مع ملعقة صغيرة من العسل ، ثم قم بإذابه في كوب من الماء ، واشربه مرة في الصباح ومرة ​​في المساء.
  • أوراق الخطمي ، تطحن مجموعة منها ، ثم تنقع في الماء المغلي لمدة ربع ساعة ، ثم تصفيتها ، وشرب الماء مرة في الصباح ومرة ​​في الليل.

الأسباب غير المرضية لرعشة اليدين

هُناك مـجموعة من الأسباب غير المـرضية التي قد تُعزى إليها رعـشة اليدين؛ بحيـث تُمثل الرعـشة في هذه الـحالة ردّة فعل لعـامل مُعيـن، ونـذكر من هـذه الأسـباب ما يـأتي:

  •  تـناول أنـواع مُعيـنة من الأدويـة، خاصّـة تلك التي تحدّ من إطلاق الدوبـامين (بالإنجليزية: Dopamine) في الدماغ.
  • نقـص فيتامين ب12.
  • التـعرّض للضـغوط النفسية.
  • انخـفاض سـكّر الدم.
  • فرط نشـاط الغدة الـدرقية.
  • تعـرّض الأعصـاب لضرر.

اقرا ايضا اسباب السهر في الليل

د.هيثم الفراAuthor posts

Avatar for د.هيثم الفرا

صيدلاني فلسطيني ، مدير التحرير بالموقع ، خبير SEO ، خبير في التسويق الرقمي ، ولدي خبرة 5 سنوات في التدوين .

No comment

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *