علاج طبيعي لالم الراس


يعاني الكثير من الأشخاص من الصداع تعرف على علاج طبيعي لالم الراس ، والذي يمكن تعريفه بأنه انزعاج شديد في أعلى الرأس أو الرقبة ، وهناك العديد من العوامل التي تسبب لهم الصداع ، بما في ذلك التعب الشديد والتعب ، وارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه ، واحتقان الجيوب الأنفية أو قلة النوم. لذلك يلجأ الكثير من الناس إلى تناول بعض المسكنات غير المفيدة ، ومنهم من يتبع العلاجات المنزلية الطبيعية كأفضل خيار ، وسنذكر في هذه المقالة بعض العلاجات الطبيعية التي تساعد في تخفيف الصداع.

علاج طبيعي لالم الراس

تعرف على النباتات الطبيعية التي تعالج الم الراس

القرفة ودورها ب علاج طبيعي لالم الراس
Cinnamon

يمكن استخدامه بأخذ كمية كافية من المسحوق وطحنه جيدًا ووضعه في وعاء عميق وكبير وإضافة كوب من الماء إليه وخلطه جيدًا. لتشكيل عجينة طرية يسهل دهنها ، ضعي المعجون الناتج على جبهتك لفترة ثم اشطفي رأسك بالماء.

زيت الزعتر الطبيعي وزيت الروزماري
Natural thyme oil and rosemary oil

يمكن تطبيق هذه الصيغة عن طريق وضع قطرتين من زيت الزعتر الطبيعي في وعاء صغير ، وإضافة قطرتين من زيت إكليل الجبل إليها ، وخلطها جيدًا. من أجل جعل المكونات السابقة متسقة تمامًا ، يرجى تدليكها بيديك على جبينك والاحتفاظ بها لمدة عشر دقائق على الأقل.

الزنجبيل
Ginger

يعتبر من أهم العلاجات الطبيعية للتخلص منه بشكل أكثر فاعلية ، ويمكن استخدامه بوضع شريحتين من الزنجبيل الطازج أو ملعقتين كبيرتين من مسحوقه في كوب صغير من الماء المغلي ، وتغطيته وتركه لمدة نصف ساعة تقريبًا ؛ إذا استفدت منه ، فيرجى أخذه مباشرة.

البابونج الطبيعي
البابونج الطبيعي Natural chamomile

يمكن استخدام هذه الطريقة بالطرق التالية: نضع كمية معينة من الماء في قدر كبير ونخفف النار ونتركه لمدة لا تزيد عن ربع ساعة حتى يغلي تماما ، ثم نرفعها عن النار ونضيف إليها ملعقة كبيرة من البنون. ، وغطيه لمدة عشر دقائق. يمكن تحليتها بملعقة صغيرة من العسل السائل الطبيعي وتناولها مباشرة.

منقوع الماء الدافئ 

صب الكمية المناسبة من الماء في وعاء كبير وعميق ، ثم اسكب بضع قطرات من زيت اللافندر وبضع قطرات من زيت النعناع الطبيعي في الأعلى ، ثم انقع قدميك فيه ، لأن الماء الدافئ يساعد على سحب الدم من الرأس إلى أخمص القدمين ، وبالتالي تقليل ضغط الدم. تتراكم الأوعية الدموية في هذه المنطقة ، مما يقلل الألم.

اقرا ايضا كيفية علاج الم الرأس

د.هيثم الفراAuthor posts

Avatar for د.هيثم الفرا

صيدلاني فلسطيني ، مدير التحرير بالموقع ، خبير SEO ، خبير في التسويق الرقمي ، ولدي خبرة 5 سنوات في التدوين .

No comment

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *