سنتعرف في هذا المقال حول فوائد قشر الرمان للمعدة تجربتي،حيث يعتبر الرمان من الفواكه المفضلة عند بعض الأشخاص ،نظرا لمذاقه اللذيذ واحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان. قشر الرمان الذي اعتاد الكثيرون على التخلص منه ، لا تقل فائدة عن الرمان نفسه. إنه غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. كما أنه مهم بشكل خاص لصحة المعدة.
فوائد قشر الرمان للمعدة والقولون
توفر قشور الرمان العديد من الفوائد. فوائد قشر الرمان للمعدة تجربتي الأكثر شهرة هي ما يلي:
- يساعد على تهدئة المعدة وتهدئة اضطراباتها المختلفة. الرمان هو عامل قوي مضاد للبكتيريا وبالتالي يستخدم كعلاج طبيعي لأمراض المعدة مثل الإسهال والزحار والكوليرا.
- يمكن أن يساعد شرب الشاي المصنوع من أوراق الرمان في القضاء على عسر الهضم.
- وجدت دراسة أجريت عام 2005 أنه بسبب تركيزها العالي من المستخلصات المضادة للأكسدة، فإن مستخلصات الرمان لها خصائص مفيدة للمعدة ويمكن استخدامها لعلاج تشنجات وأمراض البطن.
فوائد قشر الرمان الصحية
بعد ذكر الفوائد الرئيسية لقشر الرمان للمعدة، يجب أن نذكر الآن أهم فوائد قشر الرمان للمعدة تجربتي المعروفة للصحة العامة، وأهمها ما يلي:
1. يعمل كواقٍ شمس طبيعي
وتحتوي قشور الرمان على واقي من أشعة الشمس، حيث إنها واقيات تحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تسبب سرطان الجلد.
2. يعمل كمقشر طبيعي للوجه.
فوائد قشر الرمان للمعدة تجربتي ، يمكن أن يعمل مقشر الرمان كمقشر طبيعي للوجه ويزيل الرؤوس السوداء والبيضاء والجلد الميت عند إضافته إلى خلطات تقشير الوجه.
3. يحارب التجاعيد وأعراض الشيخوخة
فوائد قشر الرمان للمعدة تجربتي، يساعد قشر الرمان على مكافحة الشيخوخة والتجاعيد التي تجعل البشرة تبدو أصغر سناً وتمنع تدهور الكولاجين وتحافظ على شبابها وصحتها.
4. يعمل كمرطب طبيعي.
المكونات الموجودة في قشر الرمان رائعة للبشرة وتحافظ على صحتها. يعمل على تلطيف البشرة وحمايتها من السموم والملوثات البيئية. تحتوي قشور الرمان أيضًا على حمض اللاكتيك الذي يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة في الجسم والحفاظ على صحته ونعومته.
5. يكافح حب الشباب والبثور والطفح الجلدي
فوائد قشر الرمان للمعدة تجربتي، قشور الرمان غنية بمضادات الأكسدة واستخدامها يحمي البشرة من البكتيريا وغيرها من أسباب الالتهاب ويحارب حب الشباب والبثور والطفح الجلدي.
6. علاج التهاب الحلق
الآن بعد أن تعرفت على فوائد قشر الرمان للمعدة تجربتي وتعاني من التهاب الحلق أو الالتهاب أو الألم في اللوزتين، يمكنك الغرغرة بقشر الرمان المسحوق المطبوخ لتخفيف الآلام.
7. مضاد للجراثيم ومضاد للفيروسات
في دراسة نُشرت عام 2012، وجد أن قشور الرمان تحتوي على مجموعة واسعة من مضادات الأكسدة المهمة والمفيدة للجسم. لقد وجد أنها تلعب دورًا في مكافحة العديد من الفيروسات والبكتيريا. واقترحت الدراسة إمكانية استخدام قشر الرمان كمصدر طبيعي لمكافحة البكتيريا والفيروسات والجراثيم المختلفة.
8. تقليل تساقط الشعر
فوائد قشر الرمان للمعدة تجربتي، فائدة أخرى لقشر الرمان هي أنه يقلل من تساقط الشعر ويحارب قشرة الرأس، حيث يؤثر ذلك على الخصائص والعناصر الغذائية الموجودة في قشور الرمان. لتحقيق هذه الفائدة، يمكن دمج مسحوق قشر الرمان مع زيت الشعر الذي تستخدمه، ثم وضعه على جذور الشعر وتدليك فروة الرأس. بعد حوالي ساعتين، يجب غسل الشعر بالشامبو.
متى يشرب منقوع قشر الرمان؟
شرب منقوع قشر الرمان بعد الأكل يقلل من فرصة عسر الهضم بسبب قدرته على تحسين حركة الأمعاء. – كانت قشور الرمان فعالة للغاية في علاج تقلصات المعدة في دراسة أجريت عام 2005 لأنها تحتوي على مادة البوليفينول، وهي مركبات مضادة للأكسدة تعمل على تخفيف آلام المعدة التشنجات والتشنجات المعوية ومرخيات عضلات البطن.
ما هي اضرار قشر الرمان؟
يعاني المصابون بالحساسية أكثر من تلف جلد الرمان لأن جهاز المناعة لديهم يمكن أن يستجيب لقشور الرمان عن طريق تحفيز الحكة والتورم والانسداد وصعوبة التنفس. يؤثر قشر الرمان على العامل الهرموني، لأنه يزيد من إفراز بعض الهرمونات، مما قد يؤدي لاحقًا إلى مضاعفات خطيرة.
فوائد قشر الرمان للمهبل
هناك العديد من فوائد قشور الرمان للمهبل. وأبرزها فوائد قشر الرمان لعلاج ضمور المهبل.
- يحتوي الرمان على مكونات نشطة تحاكي هرمون الاستروجين. يحتوي الرمان على أيزومرات حمض اللينولينك، مثل حمض البونيسيك أو حمض ألفا إليوستريك، والتي قد تكون مسؤولة عن هذه الخصائص.
- عندما يكون هناك نقص في هرمون الاستروجين في الجسم، مثل أثناء انقطاع الطمث وما بعده، أو أثناء الرضاعة الطبيعية، أو نتيجة تناول بعض أنواع حبوب منع الحمل، فإنه يتسبب في ترقق الأنسجة المهبلية وجفاف المهبل وانخفاض مرونته ويمكن أن يسبب بعد ذلك حالة ضمور المهبل أو التهاب المهبل الضموري؛
- وفقًا لدراسة تركية أجريت عام 2018 حول فوائد قشر الرمان للمهبل وتأثيره على الهيكل العظمي والتمثيل الغذائي والغدد الصماء. أجريت هذه الدراسة على 23 فأرًا، تم تقسيمها إلى مجموعتين بعد استئصال المبيض. تمت إضافة مستخلص الرمان إلى مياه الشرب في إحدى المجموعتين.
- بعد 90 يومًا، وجد الباحثون أن المجموعة التي تم تغذيتها بخلاصة الرمان زادت من مستويات الهرمون المنبه للجريب والإستراديول. كما لوحظت زيادة في سمك الظهارة المهبلية، وهي البطانة الداخلية للمهبل، بالإضافة إلى تحسن في ضمور المهبل مقارنة بالمجموعة الأخرى.
- وهكذا أظهرت هذه الدراسة أن إحدى فوائد الرمان هي المساعدة في علاج ضمور المهبل أثناء انقطاع الطمث والحفاظ على كثافة العظام.