ما هي أعراض نقص الكالسيوم – جميع التفاصيل

سنتعرف حول ما هي أعراض نقص الكالسيوم وجميع التفاصيل

نقص الكالسيوم

يحدث نقص كالسيوم الدم (بالإنجليزيّة: Hypocalcemia)عندما ينخفض ​​مستوى الكالسيوم في الدم عن 8.8 مجم لكل ديسيلتر ، أو ينخفض ​​مستوى أيونات الكالسيوم في الدم إلى أقل من 4.7 مجم لكل ديسيلتر ، وعادة ما يحدث مستوى الكالسيوم في الدم في الحالات التالية : الشيخوخة ناتجة عن إفرازها من الجسم عن طريق خلايا الجلد والعرق وفضلات الجسم ، وتختلف قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم حسب عدة عوامل مثل العرق والجنس والعمر.

أعراض نقص الكالسيوم

قد لا تظهر أعراض نقص الكالسيوم في الدم لدى الأشخاص الذين لا يتناولون كمية كافية من الكالسيوم على المدى القصير ، لأن الجسم يحافظ على المستوى الطبيعي للكالسيوم في الدم عن طريق أخذ الكالسيوم من العظام ، لكنه لا يأخذ الكالسيوم الكافي لفترة طويلة يمكن أن يسبب العديد من الأعراض. ​​الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية خطيرة أو يتلقون أنواعًا معينة من الأدوية لديهم مخاطر متزايدة من هذه الأعراض. ​​وفيما يلي شرح لأعراض نقص كالسيوم الدم:

• خدر في أصابع القدم: قد يكون مصحوبًا بوخز أو تنميل يعد من أعراض نقص الكالسيوم ، والذي يمكن أن يحدث عندما تؤثر مشاكلك الصحية على الأعصاب أو الأوعية الدموية في قدميك.

• الأظافر المتشققة: (بالإنجليزية: Onychoschizia) ، تصبح الأظافر هشة وخشنة الملمس وسهلة الكسر والكسر ، وهذه واحدة من أكثر مشاكل الأظافر شيوعًا ، خاصة بالنسبة للنساء.

• جفاف البشرة: نظرًا لأن نقص الكالسيوم في الدم مرتبط بجفاف الجلد والحكة ، فقد يزداد خطر الإصابة بالتهاب الجلد الأكزيما ، مصحوبًا باحمرار الجلد والبثور والحكة ، وعند استخدام الأدوية ، يحدث نقص في الكالسيوم يمكن أن تزيد الأعراض أيضًا من خطر الإصابة بالصدفية ، وهو مرض جلدي يصعب علاجه ولكن يمكن السيطرة عليه.

• تقلصات العضلات: تسمى تقلصات العضلات الانقباضات اللاإرادية للعضلات ولا يمكن إرخاؤها ، لأن هذه التشنجات يمكن أن تتسبب في تصلب العضلات بشكل ملحوظ. وقد يستمر هذا التشنج من بضع ثوانٍ إلى ربع ساعة ، وقد يستمر أحيانًا لفترة أطول ، وغالبًا يحدث بسبب تحفيز الأعصاب المسؤولة عن تحفيز العضلات ، وهو احد أعراض نقص الكالسيوم في الدم هو أحد أسباب تقلصات العضلات.

• تسوس الأسنان: قد يؤدي انخفاض نسبة الكالسيوم في النظام الغذائي إلى تعويض احتياج الجسم إلى الكالسيوم عن طريق إزالة الكالسيوم من الأسنان والعظام ، مما يزيد من خطر الإصابة بتسوس الأسنان ، كما أظهرت دراسة نُشرت في مجلة طب وجراحة اللثة في عام 2000 بالمقارنة مع الأشخاص الذين يستهلكون 800 مجم أو أكثر من الكالسيوم يوميًا ، فإن الأشخاص الذين يستهلكون 500 مجم أو ما يقرب من نصف الكالسيوم الموصى به يوميًا لديهم مخاطر أعلى بنسبة 54٪ للإصابة بأمراض اللثة والالتهابات.

• الاكتئاب: قد يسبب نقص كالسيوم الدم اضطرابات مزاجية ، وقد يؤدي إلى الاكتئاب. على الرغم من عدم وجود أدلة كافية لتأكيد العلاقة بين نقص كلس الدم والاكتئاب ، فمن المستحسن أن يقوم أولئك الذين يشتبهون في ظهور أعراض الاكتئاب عليهم بزيارة الطبيب والاطلاع على مستويات الكالسيوم لديهم.

• التعب: انخفاض مستويات الكالسيوم في الدم يمكن أن يسبب التعب والإرهاق ، وذلك لأن خلايا الجسم (مثل ألياف العضلات) ضرورية لعمل الكالسيوم ، وبالتالي فإن نقص الكالسيوم في الجسم يمكن أن يسبب التعب والإرهاق.

• عدم انتظام ضربات القلب: يساعد الحفاظ على مستوى طبيعي من الكالسيوم في الجسم على تنظيم ضربات القلب وهو احد أعراض نقص الكالسيوم ، لذلك فإن نقص الكالسيوم في الدم يمكن أن يسبب عدم انتظام ضربات القلب وحتى ألم في الصدر. وتجدر الإشارة إلى أن عدم انتظام ضربات القلب هو عرض خطير لنقص كالسيوم الدم ، إذا لم يعالج في الوقت المناسب فقد يؤدي إلى الوفاة.

• مرض الكساح: هو مرض يصيب الأطفال ويضعف العظام ويضعفها ، والسبب الرئيسي لهذا المرض هو أن الأطفال لا يستطيعون الحصول على احتياجاتهم من فيتامين د (الضروري للنمو الطبيعي) والحاجة إلى العناصر الغذائية الهامة (مثل الكالسيوم). الامتصاص ، لأن فيتامين د يساعد على إنتاج الكالسيتريول أو الشكل النشط لفيتامين د الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم من الطعام.

• هشاشة العظام: (بالإنجليزية: Osteoporosis) ،اهم أعراض نقص الكالسيوم واكثرها شيوعا وهي تضعف وترقق العظام ، مما يجعلها هشة للغاية ، وأكثر عرضة للكسر بسبب التعرض للسقوط ، وحتى الحركات الخفيفة مثل الانحناء أو السعال ، والوركين والمعصمين والعمود الفقري إنها المنطقة الأكثر شيوعًا حيث يتسبب هشاشة العظام في حدوث كسور.

• انخفاض جودة العظام: تحتوي العظام على نسبة غير كافية من الكالسيوم والفوسفور ، مما يجعلها هشة وسهلة الكسر.
• آلام الصدر: بسبب نقص الكالسيوم في الدم ، يمكن أن يحدث ألم في الصدر ، وتختلف شدته من وخز طرف الصدر إلى وصول آلام الظهر ، وهذه الآلام تشبه الشعور بالحرقان أو الانكسار ، وقد تنتشر من الصدر إلى الرقبة الجزء العلوي من الرأس ونحو الذقن ، قد ينتشر إلى الذراعين والظهر.
• أعراض أخرى: يرتبط نقص الكالسيوم في الدم بعدة أعراض أخرى أهمها ما يلي:
  1. اضطراب الشخصية وتدني القدرات الذهنية.
  2.  شلل ورعاش.
  3.  خشونه الشعر .
  4.  تساقط الشعر وعسر الهضم وآلام البطن.
  5. صعوبة في البلع وضيق في التنفس وأزيز.
  6.  اعتلال عضلة القلب وفشلها.
  7. اضطرابات عمليات التمثيل الغذائي.

أسئلة شائعة حول نقص الكالسيوم

هناك العديد من الاسئلة التي تدور في أذهاننا حول نقص الكالسيوم بجسم الانسان منها : 

ما أعراض نقص الكالسيوم للحامل

تتشابه أعراض نقص الكالسيوم عند النساء الحوامل مع أعراض معظم الناس ، وتجدر الإشارة إلى أن هذه الأعراض تعتمد على شدة وكمية نقص الكالسيوم في دم الأم. في حالة نقص الكالسيوم الخفيف ، قد لا تظهر الأعراض كما ذكرنا سابقاً ، وفي الحالات الأكثر شدة يبدأ ألم العضلات والتعب ، إلا أن معظم الناس لا يدركون ذلك حتى تظهر الأعراض الأشد. حقيقة وجود نقص الكالسيوم في الدم.

هل نقص الكالسيوم يسبب ألماً في المفاصل

في دراسة نشرت في مجلة التكافؤ الحيوي والتوافر البيولوجي في عام 2016 ، تمت دراسة 252 امرأة ووجد أن 41٪ منهن يعانين من نقص الكالسيوم وفيتامين د. وأظهرت النتائج أيضًا ومن بينهن ، شعرت 78٪ من النساء بأعراض هذا النقص ، مثل آلام الظهر والساق والمفاصل ، مما يشير إلى أن انخفاض مستويات الكالسيوم في الدم قد يكون أحد أسباب آلام المفاصل.

هل نقص الكالسيوم يسبب التشنجات

أظهرت دراسة نُشرت في مجلة ASN Neurology في عام 2015 أن انخفاض محتوى الكالسيوم في الدم يؤثر على إطلاق الناقلات العصبية وتقلص العضلات ، لذا فإن نقصها يمكن أن يحفز التشنجات ، بينما يقلل محتوى الكالسيوم المرتفع في الدم. الهجمات المتعلقة بأمراض معينة.

هل نقص الكالسيوم يسبب الدوخة

يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات الكالسيوم في الدم إلى الشعور بالإرهاق ، مما قد يؤدي إلى مشاكل مثل الدوخة ، والتعب الشديد ، والارتباك ، مما يقلل من التركيز ويزيد من النسيان والارتباك.

اقرا ايضا بحث عن الفيتامينات وأنواعها ومصادرها

ما هي أعراض نقص الكالسيوم عند النساء؟

• فقدان الأسنان بشكل غير متوقع.
• تهيج اللثة.
• هشاشة العظام (تفقد العظام كثافتها لأن الجسم يعوض نقص الكالسيوم منها، ما يجعلها أكثر عرضة للكسور).
• تشنج عضلي أو شعور بوخز متكرر في العضلات (يساعد الكالسيوم العضلات على الانقباض والاسترخاء).
• حرقان حول الفم والأصابع.
• تعب شديد وشعور عام بالخمول.

ما هي أعراض نقص الكالسيوم وفيتامين د؟

• هشاشة العظام (تفقد العظام كثافتها لأن الجسم يعوض نقص الكالسيوم منها، ما يجعلها أكثر عرضة للكسور).
• تشنج عضلي أو شعور بوخز متكرر في العضلات (يساعد الكالسيوم العضلات على الانقباض والاسترخاء).
• حرقان حول الفم والأصابع.

ما هي اعراض نقص الكالسيوم عند الاطفال

• جفاف الجلد.
• وخز في أصابع اليدين والقدمين.
• ضعف مينا الأسنان.
• تداخل الشعب الهوائية.
• تغيرات بالقدرة العقلية.
• نوبات الصرع.
• هشاشة الأظافر.
• قصر القامة.

المراجع

• Centers for Disease Control and Prevention (CDC)
  • The mark ‘CDC’ is owned by the US Department of Health and Human Services (HHS) and is used with permission. Use of this logo is not an endorsement by HHS or CDC of any particular product, service, or enterprise.
• ClinicalTrials.gov
• Food and Drug Administration (FDA)
• National Cancer Institute (NCI)
• National Institutes of Health (NIH)
• National Library of Medicine (NLM)
• United States Surgeon General
• World Health Organization (WHO)
• Bundesministerium für Gesundheit (BMG – German Federal Ministry of Health)