اسباب اوجاع اسفل الظهر

اسباب اوجاع اسفل الظهر – جميع التفاصيل

18/12/2020

سنتعرف حول اسباب اوجاع اسفل الظهر وجميع التفاصيل

Lower back pain اسباب اوجاع اسفل الظهر — اسباب اوجاع اسفل الظهر

تعرف على اسباب اوجاع اسفل الظهر : منطقة الظهر التي تمتد من أسفل القفص الصدري وتسمى الفقرات القطنية – هي مشكلة عالمية يواجهها الجميع في حياتهم وهي واحدة من أكثر الأسباب شيوعًا في العمل. وتجدر الإشارة إلى أن نوع الألم يكون في الغالب شديدًا وشديدًا ، ولكنه غالبًا ما يشفي من تلقاء نفسه ، وإذا لم يشفى من تلقاء نفسه ، فيجب تناول العلاج المناسب .

المحتويات إخفاء

1 اسباب اوجاع اسفل الظهر

1.1 أسباب الألم الحاد غير المزمن في اسفل الظهر

1.2 اسباب الالم المزمن في اسفل الظهر

1.2.1 وجود فتق إربي في العمود الفقري القطني :

1.2.2 مرض القرص التنكسي:

1.2.3 ظهور خلل وظيفي في مفاصل الوجه:

1.2.4 خلل في المفاصل الحرقفية:

1.2.5 وجود تضيق العمود الفقري:

1.2.6 حدوث انزلاق في الفقرات:

1.2.7 التهاب المفاصل:

1.2.8 التشوهات والعيوب في العمود الفقري:

1.2.9 حدوث صدمة :

1.2.10 الكسور التي تُحدِث ضغطاً:

2 علاج ألم أسفل الظهر

2.1 العلاجات التي يُمكن للشخص أن يقوم بها بنفسه

2.2 العلاجات التي يُمكن إجراؤها من قِبَل المُختصّين

3 اسباب اوجاع اسفل الظهر عند النساء

4 اسباب اوجاع اسفل الظهر عند الرجال

5 المراجع

سنتعرف اسباب الالم الحاد غير المزمن والالم المزمن في اسفل الظهر :

أسباب الألم الحاد غير المزمن في اسفل الظهر

تعتبر العضلات أو الأربطة ، التي تتمدد وتمزق بشكل كبير ، من أهم أسباب الآلام الحادة غير المزمنة في أسفل الظهر ، وعلى الرغم من أنها لا تسبب ضررًا شديدًا أو ألمًا مزمنًا ، إلا أن الألم الذي يمكن أن تسببه يكون شديدًا للغاية. وتجدر الإشارة إلى أن أعراض إجهاد العضلات وتمزق الأربطة شبيهة بأعراض تمزق الأربطة وتعب الأربطة ، وفي الحالتين يكون العلاج واحدًا ، فلا يكون التمييز بينهما مهمًا. الأسباب الرئيسية لتمدد وتمزق العضلات والأربطة هي كما يلي:

رفع الأوزان الثقيلة أو تدوير العمود الفقري أثناء حمل الأشياء.
الحركات المفاجئة التي تسبب ضغطًا وضغطًا على أسفل الظهر ، مثل السقوط.
اتخاذ مواقف غير طبيعية لفترات طويلة من الزمن.
الإصابات الرياضية وخاصة في الرياضات التي تحتاج إلى تدوير الجسم وغيرها.

اسباب الالم المزمن في اسفل الظهر

يصنف الألم على أنه مزمن إذا استمر لمدة ثلاثة أشهر ويتجاوز قدرة الجسم الطبيعية على الشفاء. تشمل الأسباب الرئيسية لآلام أسفل الظهر المزمنة ما يلي:

وجود فتق إربي في العمود الفقري القطني :

قد يكون هناك فتق إربي في القرص الفقري من العمود الفقري. تخترق المادة الصفراء بين الفقرات الطبقة الخارجية الصلبة ، مما يؤدي إلى حدوث إصابات وتهيج في جذور الأعصاب المجاورة. نظرًا لأن مادة الهلام هذه تتكون من كمية كبيرة من البروتينات ، فإنها يمكن أن تسبب العدوى إذا وصلت إلى جذور الأعصاب ، والبيئة الخارجية لهذه المادة مليئة بألياف العصبية. لذلك ، قد يكون الألم الناتج عن التهاب أو ضغط على الأعصاب أو تمزق في الغلاف الخارجي لمادة الهلام.

مرض القرص التنكسي:

الغضروف الموجود بين فقرات العمود الفقري أو أقراص العمود الفقري في حالة صحية عند الولادة يحتوي على كمية كبيرة من الماء ، ولكن في مرض القرص التنكسي ، حيث يفقد الإنسان هذا الماء في الأعمار. يؤدي هذا إلى فقدان أقراص الجل قدرتها على المقاومة ومقاومة القوى ، كما يتسبب أيضًا في انتقال الضغط إلى جوانب الأقراص الهلامية ، مما قد يتسبب في حدوث تمزق وضعف ، ومن ثم خطر التمزق. ينمو العمود الفقري.

ظهور خلل وظيفي في مفاصل الوجه:

حيث تكون المفاصل الوجيهية عبارة عن مفاصل العمود الفقري لربط الفقرات ببعضها ، وتحتوي كل فقرة على زوجين من المفاصل أحدهما للأعلى والآخر للأسفل ، كما تحتوي على المفاصلالغضروف محاط برباط محفظي يحتوي على العديد من الأعصاب ، لذلك قد يحدث الألم بسبب المفاصل نفسها أو عندما تلتقي بالقرص الأصفر.

خلل في المفاصل الحرقفية:

يربط المفصل الإسفنجي القوي والرشيق المفصل الإسفنجي في نهاية العمود الفقري بجدران الحوض ، من أجل امتصاص الصدمات والضغط بين منتصف الجسم العلوي والوسط السفلي. قد يظهر الألم عند وجود التهاب (بالإنجليزية: Sacroiliitis) ، أو عندما يزيد أو ينقص الحركة.

وجود تضيق العمود الفقري:

حيث يحدث الألم إذا كان هناك تضيق في العمود الفقري (بالإنجليزية: تضيق العمود الفقري) بسبب وجود تضيق في القناة الشوكية التي تحتوي على جذور الأعصاب ، وقد يكون التضييق في عدة مراحل ومواقف.

حدوث انزلاق في الفقرات:

يمكن أن تحدث آلام الظهر مع الانزلاق الفقاري بسبب عدم ثباتها ، وهناك خمسة أنواع من تنعيم العمود الفقري ، ولكن الأكثر شيوعًا هو تجانس العمود الفقري الثانوي بسبب عيب ميكانيكي أو كسر في مفاصل الوجه.

التهاب المفاصل:

ويسمى أيضًا هشاشة العظام ويسبب الألم والضيق بدرجات متفاوتة والالتهاب وعدم الاستقرار ويمكن أن يظهر الالتهاب بدرجات متفاوتة في أسفل العمود الفقري. حدوث هذه المشكلة يتوافق مع تقدم العمر ويتميز بالتقدم والتصعيد التدريجي.

التشوهات والعيوب في العمود الفقري:

يمكن أن يصاحب التشوه ألم في أسفل الظهر عند ملامسته للقرص المنفتق أو مفاصل الوجه أو المفاصل العجزي الحرقفي ، أو عندما يتسبب في تضيق بين أشكال العمود الفقري يكون الانحناء الجانبي ، أو ما يسمى بالجنف، وحداب.

حدوث صدمة :

أمثلة على الصدمة (بالإنجليزية: Trauma) ؛الكسور الحادة وخلع العمود الفقري (بالإنجليزية: خلع العمود الفقري) ، حيث يجب أخذ رأي طبي لتقييم الألم الذي يحدث بعد الصدمة مثل السقوط أو حوادث المرور.

الكسور التي تُحدِث ضغطاً:

أمثلة لكسور الانضغاط هي كسور في الفقرات الأسطوانية. يسبب ألمًا شديدًا وغالبًا ما يظهر بسبب ضعف العظام ، مثل هشاشة العظام ، وعند كبار السن.

علاج ألم أسفل الظهر

سنقسم طريقة العلاج لاسباب اوجاع اسفل الظهر لقسمين حسب :

العلاجات التي يُمكن للشخص أن يقوم بها بنفسه

بعض العلاجات والإجراءات التي يمكن أن يقوم بها الشخص المصاب بنفسه:

حافظ على النشاط والحركة.
تمرن وتمتد إلى الظهر.
استخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات والايبوبروفين وغيرها.
استخدم الكمادات الساخنة والباردة.
استرخ وابق إيجابيا.

العلاجات التي يُمكن إجراؤها من قِبَل المُختصّين

من بين العلاجات والإجراءات المهنية:

دورات التمرين التي يقدمها المتخصصون.
علاج متبادل.
الدعم النفسي.
الجراحة والإجراءات.

تعرفنا في هذا المقال على اسباب اوجاع اسفل الظهر اقرا ايضا ما سبب الام العظام