مدينتي موقع عربي طبي شامل

لقد تعلمنا الكثير من الدروس من وباء الفيروس التاجي ، وأهمها المناعة ، والعامل الرئيسي في مكافحة الفيروس التاجي هو المناعة ، لقد مر قرابة عام على تفشي الفيروس ، الشيء الوحيد الذي يمكن أن نسميه الوقاية من فيروس كورونا الحل هو تقوية جهاز المناعة.

وفقًا لتقرير من موقع “onlymyhealth” ، لا يتعلق الأمر بمرض كورونا فحسب ، بل يساعد أيضًا في علاج الالتهابات الموسمية والفيروسية الأخرى ، مما يعني أن المناعة الأفضل يمكن أن تضمن صحة أفضل.

الرابط بين الأيورفيدا والمناعة

الأيورفيدا (الأيورفيدا) هو علم طبي قديم يستخدم النباتات الطبيعية لعلاج مختلف المشاكل الصحية ، ولم يتناول أسلافنا الأدوية لأنهم كانوا يعرفون أن الأعشاب والنباتات يمكن أن تعالج هذه المشكلة ، حتى أثناء تفشي المرض. الشيء الوحيد الذي يدافع عنه الأطباء هو استخدام الأعشاب والتوابل للحفاظ على المناعة.

أعشاب تساعد في مكافحة فيروس كورونا القاتل

هناك بعض الاعشاب التي تحفز جهاز المناعه وتقوي الجسم الي تساعد على  مكافحه فايروس كورونا 

المورينجا

 

 

المورينجا غنية بفيتامين ج ومضادات الأكسدة ، وهما عنصران مغذيان مهمان للوقاية من فيروس كورونا ، وقد تفاجأ عندما تجد أن محتوى فيتامين سي في المورينجا يبلغ حوالي 7 أضعاف محتوى البرتقال ، وهناك العديد من الأطعمة الأخرى. كما أن محتوى فيتامين سي غير البرتقال مرتفع أيضًا. لكن هذه ليست كل الأعشاب التي تجعل المورينجا قوية جدًا.

كما أنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات A و B و D و E ؛ الكالسيوم والحديد والنحاس والزنك والبوتاسيوم والمغنيسيوم – كل هذه العناصر تعزز نمو الخلايا والأنسجة والعضلات.

حبة البركة

 

 

يستخدم هذا على نطاق واسع في المخللات ، لكن بذور الطحالب السوداء لها العديد من الفوائد الصحية ، والتي قد تفسر سبب إمكانية استخدامها للوقاية من الالتهابات الفيروسية مثل فيروسات كورونا.

يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي يمكن أن تقضي على الجذور الحرة في الجسم ، وبالتالي تقلل من تلف الجذور الحرة لجسم الإنسان.

النيم

 

 

لطالما كان Inem مرتبطًا بالمناعة ، لكننا نستخدمه أكثر كدواء ، ليس لـ Inem تأثيرات مطهرة ومضادة للبكتيريا فحسب ، بل أيضًا معزز قوي للمناعة. له خصائص مخفية مضادة للفطريات والفيروسات ، ويمكنه مقاومة مسببات الأمراض من خلال تقوية نظام الدفاع في الجسم.

يساعد Ineem على تنقية الجسم ، والقضاء على العناصر السامة ، وتعزيز الصحة في جميع أنحاء الجسم.يمكنك خلط مسحوق inem بالماء أو تناول زيت inem ، فقط تعرف على محتواه قبل تناول الطعام.

الزنجبيل

 

 

الزنجبيل من النباتات التي نستخدمها لمحاربة الالتهابات الموسمية والسعال ونزلات البرد والإنفلونزا ، كما أنه علاج مناعي لاحتوائه على جينجيرول وهو أحد مضادات الأكسدة القوية ، لذا فإن تناول الزنجبيل كل يوم يمكن نظام الحماية. لا يقتل الفيروس فحسب ، بل يمكنه أيضًا فتح الجهاز التنفسي لمقاومة خطر الإصابة.

أضف الزنجبيل إلى نظامك الغذائي ، اشرب شاي الزنجبيل أو تناول شرائح الزنجبيل في أي وقت وفي أي مكان.

الكركم

 

الكركم هو نبات مناعي ممتاز ، ولأن الكركمين في الكركم هو المكون السري للكركم ، فإن الكركم له خصائص مضادة للعدوى. للحصول على فوائده ، ما عليك سوى إضافة القليل من مسحوق الكركم إلى وجباتك ، أو صنع شاي الكركم أو شرب حليب الكركم كل يوم.

اقرا ايضا 5 أنظمة غذائية للحفاظ على مناعة قوية فى 2021