مدينتي موقع عربي طبي شامل

الزكام يُعتبر الزكام (بالإنجليزية: Common Cold) إنه أكثر الأمراض المعدية التي تصيب الإنسان ، وفي الواقع ، تنشأ نزلات البرد من التعرض لأنواع معينة من الفيروسات التي تهاجم الجهاز التنفسي العلوي. أكثر الفيروسات شيوعًا المسببة لهذا المرض هي Coronavirus المعروف أيضًا باسم Coronavirus والفيروس المعروف علميًا باسم Rhinovirus ويمكن تفسير السبب الجذري لهذه المشكلة الصحية من خلال الحقائق التالية: مائتي نوع من الفيروسات يمكن أن تصيب الإنسان بالزكام ، لذلك ، لا يستطيع الجسم تطوير مقاومة لجميع هذه الأنواع ، كما يتضح من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. أكثر عرضة للإصابة بنزلة برد ، لقد وجد أنهم قد يوقعون 12 مرة في السنة. أما عن طريقة انتشار العدوى فيمكن القول إن وصول رذاذ المصاب إلى الأشخاص الأصحاء قد يكون ضمانة للإصابة بالمرض. على أي حال ، يكون الشخص المصاب معديًا قبل يوم أو يومين من ظهور الأعراض ، وتستمر قدرته على انتشار العدوى حتى تختفي الأعراض تمامًا.

علاج سريع للزكام

هناك العديد من العلاجات للسيطرة السريعة على أعراض مرضى البرد ، ومن أهمها ما يلي:

• احصل على قسط كافٍ من الراحة وتغيب عن العمل أو المدرسة ، والغرض من ذلك هو تزويد الجسم بالطاقة الكافية لمقاومة والسيطرة على الفيروس المسبب للعدوى.
• النوم طويلا لأن قلة النوم تضعف جهاز المناعة ، مما يحد من قدرته على مقاومة الفيروس المسبب لنزلات البرد ، يجب أن تنام ليلا طويلا ، بينما تحتاج إلى عدة قيلولات خلال النهار. من بين التوصيات التي يتم تقديمها في منطقة النوم: الحرص على استخدام وسادة إضافية لرفع رأسك ، بحيث يمكن تقليل الضغط الناتج ، وبالتالي مساعدة المريض على التنفس.
• يرجى الحرص على شرب الكثير من السوائل وخاصة الماء. وتجدر الإشارة إلى أن التوصية بشرب الكثير من الماء تستند إلى قواعد علمية ، أي بالإضافة إلى المساعدة في تخفيف الصداع وأعراض التعب العام الناجم عن الصداع ، كما تساعد السوائل على إزالة المخاط وتخفيف الاحتقان. جفاف. ، أما المشروبات التي تحتوي على الغازات والكافيين والكحول ، فيجب على المرضى تجنبها لأنها قد تؤدي إلى تفاقم أعراض المرض.
• الغرغرة أو الشطف بالماء والملح ، لأن المادة لها تأثير في السيطرة على الانتفاخ وتقليل تراكم المخاط ، وتجدر الإشارة إلى أن المحلول الملحي للشطف يتم تحضيره بإضافة ربع إلى نصف ملعقة صغيرة ملح إلى كوب ماء دافئ. ، وتتكرر هذه العملية عدة مرات في اليوم.
• اشرب الشاي الساخن وغيره من المشروبات الساخنة للسيطرة على أعراض البرد مثل التعب والتعب العام والتهاب الحلق.
• تناول العسل لما له من مفعول في تقليل السعال الناتج عن نزلات البرد ، لكن الجدير بالذكر أنه إذا كان عمر المريض أقل من سنة فلا يجوز تناول العسل.
• الاستحمام بالماء الساخن ، لأن البخار المتصاعد يساعد على ترطيب الحلق والأنف ، وبالتالي تقليل أعراض المريض ، بما في ذلك الاحتقان ، مما يوحي بأن الماء الدافئ يساعد على استرخاء العضلات.
• تناول الأدوية المباعة بدون وصفة طبية: وتجدر الإشارة إلى أنه بالإضافة إلى إلزام المستخدمين بالاهتمام بالتعليمات المرفقة بالعبوة ، لا يمكن إعطاء هذه الأدوية للأطفال دون سن السادسة دون استشارة الطبيب ، وأهم هذه الأدوية وأهمها هو يمكن تلخيص العناصر الشائعة على النحو التالي:
• • 1. المسكنات وأدوية الحمى: بما في ذلك عقاقير الاسيتامينوفين ، وتجدر الإشارة إلى أن العديد من الأدوية المستخدمة لعلاج نزلات البرد تحتوي على عقار الاسيتامينوفين ، لذلك يجب على المستخدمين الانتباه إلى جرعة التحضير لكل دواء بحيث لا تتجاوز الجرعة اليومية الكلية 3000 مجم
    2. مزيلات الاحتقان: تعمل هذه الأدوية عن طريق تضييق الأوعية الدموية في الأنف مما يساعد بدوره على فتح الممرات الهوائية ، ويوصى بعدم تناولها لأكثر من ثلاثة أيام.
    3. طارد البلغم: المعروف أيضًا باسم طارد البلغم ، والذي يساعد على التخلص من البلغم.
    4. مضادات الهيستامين: يمكن أن تقلل هذه الأدوية سيلان الأنف والعطس.

عوامل تزيد خطر الإصابة بالزكام

بالرغم من احتمالية إصابة أي شخص بنزلة برد ، إلا أن هناك العديد من العوامل التي تزيد من فرصة الإصابة بالزكام ، ومن أهمها:

• العمر: لقد وجد أن الأطفال دون سن السادسة هم أكثر عرضة للإصابة بالزكام ، خاصة في دور الحضانة.
• ضعف الجهاز المناعيّ: الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة هم أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد من غيرهم ، وأحد العوامل التي تضعف جهاز المناعة هو الإصابة بالأمراض المزمنة.
• الوقت من السنة: أظهرت الدراسات أنه في الخريف والشتاء ، يعاني الناس من نزلات البرد أكثر من المواسم الأخرى.
• التدخين: لأن المدخنين هم أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد ، ووجد أيضًا أنه إذا كان الشخص مدخنًا ، فإن شدة المرض ستكون أكثر خطورة.

علاج سريع للزكام وسيلان الأنف

• الإكثار من شرب السوائل. من الخيارات الجيدة تناول الماء أو العصير أو المرق الصافي أو عصير الليمون الدافئ. 
• شرب السوائل الدافئة. 
• الراحة. 
• ضَبْط درجة حرارة الغرفة ورطوبتها. 
• تلطيف التهاب الحلق. 
• تجربة استخدام قطرات أو بخاخات الأنف التي تحتوي على محلول ملحي.

تعرفنا في هذا المقال على علاج سريع للزكام اقرأ ايضـــــــا علاج الزكام عند الاطفال