تعد الحلبة (Fenugreek) من أقدم النباتات والأعشاب الطبية التي تم استخدامها من قبل المصريين القدماء في علاج العديد من الحالات الطبية و المرضية ، مثل: السل، والتهابات الجهاز التنفسي، والأمراض الجلدية المختلفة، وعلاج الجروح، ولطالما دخلت في الاستخدامات التجميلية كمرطب ومنقي للبشرة.
جمال الوجه
مرآة الوجه ؛ لذلك يفضل الكثير من الأشخاص ذوي الوجوه النحيلة وخاصة النساء زيادة الدهون ، وقد يخضع بعض الأشخاص لعمليات تجميل وحقن للوجه في وقت قصير للحصول على النتائج المرجوة ، ولكن بالإضافة إلى ممارسة بعض عمليات تجميل الوجه. بالإضافة إلى طرق اكتساب الدهون ، لا يزال معظم الناس يبحثون عن خلائط طبيعية لزيادة الدهون لحل مشاكلهم.
لا شك أن نتائج استخدام الخلطات الطبيعية وممارسة الرياضة لشد الوجه لا تضمن النتائج الحتمية ، ولكن إذا لم يتحقق الغرض المقصود باستخدام هذه الخلطات ، فلن يسبب ذلك ضررًا وقد يجعل الوجه منتعشًا وحيويًا .
تمارين رياضية لتسمين الوجه
ينصح ببعض التمارين الجسدية لجعل الوجه سمينًا ، أحدها تمرين التنفس الذي يعتمد على تنفس الكثير من الهواء حتى تنتفخ الخدين ، مما قد يؤدي إلى انتفاخ الفم ، وتمتد الخدين وانقباضهما ، وينتقل الهواء من جانب إلى آخر. في نفس الوقت احتفظ بالاستنشاق الداخلي) لمدة 15 ثانية ، ثم الزفير (الزفير) مرة أخرى ، وكرر هذه العملية خمس مرات متتالية .
تشمل المنتجات الطبيعية التي يمكن أن تجعل الوجه دهونًا زبدة الشيا والتفاح والصبار والعسل وماء الورد والحليب والحلبة ، وقد ثبت أنها فعالة في جعل الوجه دهونًا .
زيت الحلبة لتسمين الوجه
يتمتع زيت الحلبة العطري بمجموعة متنوعة من الفوائد الجمالية لاحتوائه على فيتامينات ومعادن ومضادات الأكسدة التي يمكنها تنقية السموم والشوائب في الجسم ومكافحة الالتهابات وحماية صحة الكبد والأعضاء الأخرى ودعم وظائفها ، والجلد هو أهم جزء في جسم الإنسان. الأول ، يعكس فعالية مضادات الأكسدة وتأثيرها على جسم الإنسان ؛ يمكن لمضادات الأكسدة أن تحميها من التلف وتعزز الصحة والنضارة والشباب .
لا يحافظ زيت الحلبة العطري على صحة البشرة وحيويتها فحسب ، بل يوفر أيضًا الامتلاء الجمالي المطلوب للبشرة ، وخاصة الوجه ، لاحتوائه على فيتامين سي الذي يساعد ويحفز إنتاج الكولاجين ، والذي يعود بدوره إلى عوامل الوقت والبيئة. (مثل الشيخوخة) لشد الجلد وسد وملء الجيوب المتكونة فيه.
يحتوي زيت الحلبة أيضًا على أوسابوجينين. إنه مركب مشابه لهرمون الاستروجين المذكور أعلاه ، والذي يمكن أن يجعل الجلد ممتلئًا ومنتعشًا ، ويحتوي على البروتين ، وهو أساس العضلات بما في ذلك عضلات الوجه
يمكن تكوين خليط من مسحوق الحلبة والماء عن طريق خلط مسحوق الحلبة مع كمية قليلة من الماء لتكوين معجون لزج ، ثم وضعه على وجه نظيف للتدليك ، ثم تركه على الوجه لمدة 10 دقائق ، ثم يُغسل بالماء ثم يُمزج مسحوق الجوز بالماء. يمكن أيضًا استخدام زيت الحلبة الأساسي لعمل تدليك للجلد مرة أو مرتين يوميًا للحصول على التأثير المطلوب .
متى يبان مفعول الحلبة لتسمين الوجه
أمّا عن الوقت الذي يبدأ فيه مفعول الحلبة في الظهور، فهو غير محدّد، يمكن أن تظهر بعض العلامات على الوجه بعد أسبوع من الاستعمال اليومي، أو بعد شهر أو أكثر من ذلك.
هل زيت الحلبة يزيل التجاعيد؟
مقاومة ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة
يساعد زيت الحلبة على التقليل من علامات الشيخوخة والخطوط الدقيقة وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تساعد على القضاء على الجذور الحرة المسببة للإجهاد التأكسدي.
فوائد زيت الحلبة العامّة
يحتوي نبات الحلبة على تركيز عالٍ من المركبات المضادة للأكسدة ، وهناك العديد من المركبات النشطة في أجزاء مختلفة من النبات ، بالإضافة إلى أنه يحتوي أيضًا على فيتامين C ، B3 ، البوتاسيوم ، والأوسابونين ، وتتشابه بنية ووظيفة السابونين مع مركبات الإستروجين. يحتوي أيضًا على ألياف. سبب تميز الحلبة برائحتها الفريدة لاحتوائها على مركب السوتولون ، وبسبب مركبها النشط السابق ومحتوى العديد من العناصر والمعادن والفيتامينات والمواد الأخرى ، فلها العديد من الاستخدامات الطبية والعلاجية والتجميلية مثل العلاج. لأمراض الجلد والجهاز التنفسي، ولزيت الحلبة مزايا عديدة منها المزايا التالية:
- يمكن أن يحمي جسم الإنسان من الالتهابات المزمنة ويخفف الأعراض الناجمة عن التهاب المفاصل
- بالإضافة إلى زيت الحلبة ، يمكن أيضًا أن يساعد الأمهات المرضعات على إنتاج الحليب عن طريق شرب الحبوب المسلوقة
- التي تقلل من انقطاع الطمث. الأعراض النفسية والجسدية ذات الصلة ، وتساعد في تخفيف أعراض الدورة الشهرية ، مثل الألم والتشنجات
- نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف الغذائية ، فهي تساعد في حل مشاكل الجهاز الهضمي ، مثل الإمساك
- وتقليل البروتين الدهني منخفض الكثافة في الدم ( الكوليسترول الضار) وزيادة مستويات الكوليسترول عالي الكثافة (الكوليسترول الجيد). ) ، وتقليل مستوى الدهون الثلاثية في الدم
- دعم وتعزيز الأداء الجنسي والنشاط الجنسي
- تنظيم دور الأنسولين في الجسم وخفض نسبة السكر في الدم
- فهو يحفز ويعزز نمو الشعر
- العديد من مشاكل الجلد والأمراض ، مثل الأكزيما ، الدمامل والحروق
- يزيل التجاعيد وعلامات شيخوخة الجلد
محاذير استهلاك زيت الحلبة
تعتبر الحلبة غذاء آمنًا للناس ، ولكن يجب أخذ بعض الاحتياطات عند تناول الحلبة ، ومنها النقاط التالية:
- تناول جرعات عالية من نبات الحلبة قد يسبب آلام في المعدة والجهاز الهضمي.
- يجب على النساء الحوامل والأطفال تجنب جميع أشكال الحلبة (بذور وأوراق وزيت) لتجنب الإجهاض بسبب الخصائص المهيجة للرحم لدى بعض النساء.
- يمكن أن تتفاعل الحلبة مع أدوية السكري وأدوية الأنسولين.
- لذلك يوصى باستشارة الطبيب قبل البدء بتضمين الحلبة في النظام الغذائي لمرضى السكر.
وصفات متعدّدة لتسمين الوجه
هناك طرق عديدة لجعل الوجه سمينًا ، منها
- زبدة الشيا والسكر: امزج 250 مجم من زبدة الشيا المذابة مع 185 مجم من السكر للحصول على خليط متجانس ، ثم برده في الثلاجة ، ثم قم بتدليكه على وجه نظيف بحركات دائرية ، وضعه لمدة خمسة.
- دقائق ثم يغسل بالماء الساخن.
- التفاح: يمكنك تناول التفاح بشكل طبيعي ، أو يمكنك صنع التفاح والجزر وعصير الليمون كل يوم وشربه ، أو تدليك وجهك بخليط التفاح وتركه لمدة ساعة تقريبًا ، ثم غسله بالماء الدافئ.
- الصبار: قومي بتدليك وجهك بهلام الصبار بحركات دائرية لمدة ساعة ونصف ، ويمكنك شرب العصير كل صباح للحصول على نتائج مرضية.
- ماء الورد والجلسرين: تحضير خليط منهما وضعيه على الوجه قبل الذهاب إلى الفراش.
- العسل: يوضع على الوجه ويؤخذ عن طريق الفم ثم يُدرج في خليط التسمين الطبيعي للوجه.
- الحليب: يمكنك شرب الحليب والتدليك بالحليب البارد كل يوم.
اقرا ايضا طريقة استخدام أوميغا 3
No comment