مدينتي موقع عربي طبي شامل

سنتعرف في هذا المقال حول فوائد عسل المانوكا للمعده،و عسل مانوكا (Manuka honey ) هو أحد أنواع العسل الذي ينتجه نوع معين من النحل الذي يعيش في بعض البلدان مثل أستراليا ونيوزيلندا. يعتمد هذا النحل على زهرة معينة، وهي زهرة مانوكا، على الرغم من أن المظهر الذهبي الكثيف لهذا العسل لا يختلف عن عسل النحل العادي. من خلال تركيبته الكيميائية، يحتوي على مواد مميزة تختلف عن أنواع العسل الأخرى.

على سبيل المثال، يتميز عسل مانوكا بمستويات عالية من ميثيل جليوكسال (Methyl glygoxal ). هذه المادة هي مادة مفيدة جدًا توجد في جميع أنواع العسل، لكن عسل مانوكا على وجه الخصوص يحتوي على تركيزات أعلى.

القيمة الغذائية لعسل المانوكا للرجال manuka honey

ما يميز عسل مانوكا عن الأنواع الأخرى من العسل هو محتواه الغذائي الممتاز. عسل مانوكا غني بالمواد التالية: فيتامينات المجموعة ب والنحاس والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم والزنك والأحماض الأمينية.

وجد الخبراء أن عسل مانوكا يحتوي على أربعة أضعاف العناصر الغذائية الموجودة عمومًا في العسل العادي.

فوائد عسل المانوكا للمعده manuka honey

يحتوي عسل مانوكا على العديد من الفوائد المدهشة ومن فوائد عسل المانوكا للمعده ، أهمها:

1. علاج مشاكل الجهاز الهضمي

بسبب خصائص عسل مانوكا الذي يشبه المضادات الحيوية الطبيعية. يمنع تناول الطعام بانتظام البكتيريا الضارة من النمو في الأمعاء ويعالج مشاكل الجهاز الهضمي التي تسببها هذه البكتيريا ، كما وجدت الدراسات أن تناول عسل المانوكا مفيد جدًا في علاج ارتجاع المريء ومشاكل الأمعاء والمعدة، ويساعد في علاج الإمساك ويسهل عملية الهضم.

2- فوائد عسل المانكو للجمال والبشرة

نظرًا لغنى عسل المانوكا بالفيتامينات والمعادن ، عند استخدامه تساعد بانتظام على منع الأكسدة ومنع شيخوخة الجلد المبكرة. يمكن أن يساعد أيضًا في القضاء على التهاب الجلد والعديد من المشاكل ضمن فوائد عسل المانوكا للمعده، وخاصة حب الشباب (حب الشباب). التهاب الجلد التماسي بسبب الأكزيما (الأكزيما).

3- لصحة الأسنان واللثة

فوائد عسل المانوكا للمعده، يساعد عسل مانوكا في علاج التهاب اللثة والحماية منه بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا. أظهرت الدراسات أن مضغ أو مص عسل مانوكا أو أي من منتجاته يوميًا يساعد في

• تقليل تراكم البلااك على أسنانك.
• يخفف بشكل كبير من نزيف اللثة
• يوفر بعض العناصر المهمة لصحة الأسنان مثل الزنك والفوسفور.

4- تعزيز المناعة

أظهرت بعض الدراسات أن عسل مانوكا لديه القدرة على تنشيط نوع معين من الخلايا المناعية في الجسم. يمكن أن يساعد أيضًا في منع نمو البكتيريا التي تسبب التهابات الحلق والاحتقان. لذلك فإن تناول ملعقة واحدة فقط من عسل مانوكا أثناء المرض يمكن أن يجعل المرضى يشعرون بالتحسن على الفور (التهاب الحلق).

5- يسرع التئام الجروح والحروق.

يوجد فوائد عسل المانوكا للمعده ،عسل مانوكا يسرع التئام الحروق ويسرع التئام الجروح، حيث يحتوي عسل مانوكا على مغذيات مهمة مثل مضادات الأكسدة ( مضادات الأكسدة) تساعد البشرة على التجدد بسرعة وحمايتها من الالتهابات أو الالتهابات أثناء عملية الشفاء.

6- مكافحة الحساسية

أظهرت العديد من الدراسات أن عسل مانوكا له تأثير فعال في مكافحة الحساسية وذلك ضمن فوائد عسل المانوكا للمعده ، لذلك يمكنك إضافة تناول القليل من العسل من مانوكا يوميًا فهو يساعد على يخفف أعراض الحساسية الموسمية المزعجة ويقلل من الحاجة إلى الأدوية.

7– المزيد من فوائد عسل المانكو

. فوائد عسل المانوكا للمعده ،يوجد العديد من الفوائد الأخرى، بما في ذلك:

• حماية القولون من أي خطر أو تلف وتخفيف الالتهابات التي قد تحدث فيها.
• مصدر رائع للطاقة تحتاجه لإكمال مهامك اليومية المختلفة.
• قم بتحسين لمعان شعرك بإضافة القليل من عسل مانوكا إلى الشامبو.
• يحسن جودة النوم
• يقلل من مستويات الكوليسترول السيئ.
• علاج أعراض التليف الكيسي.

محاذير ومخاطر عسل المانكو manuka honey

هناك بعض التحذيرات والأشياء التي يجب معرفتها قبل البدء في استخدام عسل مانوكا. يمكن أن يسبب عسل مانوكا مشاكل مثل:

زيادة الوزن (Obesity ). على الرغم من أن كل حصة من عسل مانوكا تحتوي على حوالي 60 سعرة حرارية (كمية صغيرة نسبيًا)، إلا أن الاستهلاك المفرط للعسل يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة.

تعقيدات متعلقة بمرض السكري (Diabetes ): على الرغم من أن محتوى السكر في عسل مانوكا ليس مرتفعًا نسبيًا، إلا أنه قد يشكل خطرًا على مرضى السكري. لذلك، يجب أن نكون حذرين.

رد الفعل التحسسي ( Allergy) : تناول عسل مانوكا قد يسبب رد فعل تحسسي لدى بعض الأشخاص.

المراجع

عسل المانوكا