في هذا المقال سنتعرف حول فوائد عشبة المورينجا للحامل ، الاضرار و جميع التفاصيل .

تفكر المرأة الحامل كثيراً، وتلجأ الى الطبيب أو المراجع الطبية؛ للبحث عن معلومات علمية مثبتة حول المأكولات والمشروبات قبل تناولها؛ خوفاً من تأثيرها السلبي على الجنين وعلى صحتها.

خصوصًا في حال كان هذا الطعام أو الشراب من الأطعمة نادرة الاستخدام، والتي لا يوجد الكثير من المعلومات أو التجارب السابقة عليها.

ومن هذه الأطعمة نبات المورينجا، الذي استخدم منذ القدم في الطب التقليدي، لما يحتويه ويقدمه من فوائد صحية وقيمة غذائية عالية.

من فوائد عشبة المورينجا للحامل غني بالعديد من المعادن والفيتامينات 

يعتبر نبات المورينجا من المصادر الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية للمرأة الحامل وللجنين.

ومن هنا تأتي فوائد المورينجا للحامل، حيث يحتوي على:

• الألياف الغذائية (بالإنجليزية: Dietary Fibers).
• البروتين.
• حمض الفوليك (بالإنجليزية: Folate)، بنسبة تصل إلى ١٠ بالمئة من الكمية اليومية الموصى بها.
• الكالسيوم.
• فيتامين B1, B2, B3, B5, B6.
• فيتامين سي، الذي يمتلك خصائص مضادة للتأكسد، ومقوية للمناعة.
• فيتامين أ، الذي يمتلك خصائص مضادة للتأكسد.
• البوتاسيوم.
• الحديد.
• الزنك.
• المغنيسيوم والمنغنيز.
• الفينولات والفلافونويد (بالإنجليزية: Flavonoid).

المورينجا للتخلص من غثيان الحمل 

يعتبر غثيان الحمل (بالإنجليزية: Morning Sickness) من أكثر الأعراض شيوعاً بين النساء الحوامل، وأكثرها إزعاجاً، خصوصًا في الثلث الأول من الحمل.

ومن فوائد عشبة المورينجا للحامل، قدرته على التقليل من الدوار والإرهاق المصاحب لغثيان الحمل عند تناوله بكمية معتدلة ومناسبة، وبالتالي تشعر الحامل بالنشاط والحيوية.

حيث يحتوي المورينجا على فيتامين ب6 الذي يتم وصفه للمرأة الحامل في معظم الأحيان، كمكمل غذائي للتخلص من غثيان الحمل.

فوائد عشبة المورينجا للحامل للوقاية من العيوب الخلقية

قد يتعرض الجنين في داخل الرحم إلى بعض الظروف المعروفة وأخرى غير المعروفة، التي قد تؤثر على نموه وتطوره، مما قد يسبب ما يسمى بالعيب الخلقي (بالإنجليزية: Congenital Defect) أو التشوهات الولادية. والتي يمكن علاج بعضاً من أنواعها، ويصعب علاج بعضها الآخر.

ومن أشهر العيوب الخلقية التي يصاب بها الجنين، العيوب في الأنبوب العصبي عند الجنين.

حيث يمكن الوقاية منها بأخذ مكملات غذائية تحتوي على حمض الفوليك، خصوصاً في الثلث الأول من الحمل.

وقد أظهر نبات المورينجا احتوائه على كمية مناسبة من حمض الفوليك، إضافةً إلى غيرها من المواد المضادة للتأكسد والفيتامينات.

لهذا، فمن فوائد المورينجا للحامل، تزويد جسم المرأة الحامل بحمض الفوليك، الذي يساعد في الوقاية من حدوث العيوب الخلقية عند الجنين.

من فوائد عشبة المورينجا تقوية مناعة المرأة الحامل 

ومن فوائد عشبة المورينجا للحامل، تزويد الجسم بفيتامين أ وفيتامين سي، إضافةً إلى الفينولات والفلافونويد.

وجميعها يعمل كمضادات تأكسد تزيد من قوة جهاز المناعة في الجسم أثناء الحمل والولادة، وتحمي من الإصابة بالعديد من الأمراض.

المورينجا لعلاج أمراض الجهاز التنفسي عند الحامل 
من الشائع بين النساء الحوامل، الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي، مثل الربو والتهاب القصبات، نظراً لانخفاض قدرة جهاز المناعة لديهن في التصدي للميكروبات.

ومن فوائد عشبة المورينجا للحامل، قدرته على تخفيف الأعراض المصاحبة لأمراض الجهاز التنفسي، مثل السعال واحتقان الأنف (بالإنجليزية: Nasal Congestion) والتهاب الحلق.

لذلك يمكن للمرأة الحامل تناول مشروب دافئ من مستخلص ورق المورينجا المفيد في تخفيف مثل هذه الأعراض.

المورينجا لتنظيم السكر في الدم عند الحامل 

يطرأ على جسم المرأة الحامل الكثير من التغيرات الهرمونية التي يؤثر عدداً منها على مستوى الجلوكوز بالدم. فتكون الحامل عرضة للإصابة بسكر الحمل (بالإنجليزية: Gestational Diabetes).

ومن فوائد المورينجا للحامل، قدرته على تنظيم مستوى السكر بالدم، وحماية الحامل من الإصابة بسكر الحمل. حيث أثبتت مستخلصات أوراق المورينجا ذلك.

المورينجا تساعد في عملية الولادة 
ومن فوائد المورينجا للحامل، المساعدة في تخفيف الآلام المصاحبة لعملية الولادة والوقاية من المضاعفات التي يمكن حدوثها أثناء الولادة أو بعدها.

حيث أظهر نبات المورينجا قدرته على تقوية عضلات الرحم، والمساعدة في عملية انقباض عضلات الرحم.

من فوائد عشبة المورينجا للحامل لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي 

يساعد تناول شراب أوراق المورينجا على التخلص من اضطرابات المعدة والأمعاء، مثل الإسهال والإمساك.

وذلك بسبب احتوائها على كمية كبيرة من الألياف الغذائية التي تساعد في تنظيم حركة الأمعاء.

ومن هنا تأتي فوائد المورينجا للحامل، حيث تكون المرأة الحامل عرضة بشكل كبير لاضطرابات الجهاز الهضمي.

كما يمكن إضافة ماء جوز الهند والعسل إلى مستخلص أوراق المورينجا للحصول على فائدة أكبر.

من فوائد عشبة المورينجا للحامل تقوية العظام 

تحتاج المرأة الحامل إلى الكالسيوم والحديد للحفاظ على قوة وسلامة العظام لديها.

وقد ذكرنا سابقاً احتواء نبات المورينجا على كميات كبيرة منها.

لذلك، فإن من فوائد المورينجا للحامل، تزويدها بالمعادن والعناصر الضرورية للحفاظ على قوة وسلامة العظام لديها.

من فوائد عشبة المورينجا للحامل الوقاية من الإصابة بفقر الدم

من أكثر المضاعفات شيوعاً لدى المرأة الحامل، الإصابة بفقر الدم (بالإنجليزية: Anemia).

ومن فوائد المورينجا للحامل، الوقاية من الإصابة بفقر الدم، نظراً لاحتواء المورينجا على كمية جيدة من الحديد، مما يساعد في الحفاظ على نسبة الهيموجلوبين في الدم عند الحامل.

أضرار المورينجا

من أضرار المورينجا هو وجود بعض التداخلات الضارة مع بعض أنواع الأدوية، لذا يجب استشارة الطبيب المختص قبل تناولها، ومن أبرز أضرار المورينجا المتعلقة بالتداخلات الطبية ما يأتي:

• تقليل فعالية أدوية ليفوثيروكسين (Levothyroxine) المستخدمة لتحسين قصور الغدة الدرقية؛ وذلك لأن المورينجا تقلل كمية الليفوثيروكسين التي يمتصها الجسم.
• تقليل سرعة تكسير بعض الأدوية في الكبد، وبالتالي زيادة الآثار الجانبية لهذه الأدوية على الجسم.
• زيادة تأثير الأدوية الخافضة للسكر والأدوية المعالجة لضغط الدم ممّا يعطي تأثيرًا مضاعفًا غير مرغوب فيه، ويسبب الكثير من المضاعفات، لذا يجب تجنب تناول المورينجا في حال العلاج بهذه الأدوية.

مراجع

Moringa