تعريف الصداع هو الألم ، أو عدم الراحة في الرأس أو فروة الرأس أو أعلى الرقبة ، وفي كثير من الحالات قد لا يكون الصداع رهيبًا ، لأن الصداع هو مجرد إجهاد في معظم الحالات ولم يعد إرهاقًا ، ولكن في أوقات أخرى يكون الصداع مرضًا ونتيجة لذلك ، فإن هذا المرض يتطلب من المرضى عدم الشعور بالرضا عن الصداع عندما ينتكس أو يكون حادًا ولكن مختلفًا.

كيفية علاج الم الرأس

علاج آلام الرأس بسيط للغاية ويمكن علاجه بعدة طرق ، وكما ذكرنا فإن أسهل طريقة هي تناول المسكنات ، ولكن في بعض الحالات لا تحتوي على مسكنات أو قد يصوم المريض عدم القدرة على ابتلاع الأدوية ، وهي من أهم طرق علاج الصداع ، وكانت النتائج كالتالي:

• حاول أن تتناول أي نوع من مسكنات الألم ، ولكن لا تزيد الجرعة ، فلا يحتاج دواء الألم إلى مراجعة الطبيب ، ثم شرب بعض المشروبات الساخنة ، أو أخذ قسط من الراحة للتخلص من الألم الذي تشعر به.

• يمكنك المشي في مكان ما لتشعر بحالة الجو المتغيرة ، أو الاسترخاء في المكان الذي تريده ، وفي هذه الحالة ، فإن أهم شيء هو الابتعاد عن الأماكن ذات الضوضاء المتكررة.

• قد يكون سبب الصداع عصبية أو ارتباك حول أشياء معينة ، وقد يكون الضغط المرتفع أحد هذه الأسباب ، وإذا كان هذا هو السبب فيمكنك التخلص من الصداع بالابتعاد عن المواد التي تسبب التوتر والعصبية.

• يمكنك إجراء تدليك لطيف لعضلات معينة من الجسم ، لأن أي توتر عضلي يمكن أن يسبب الصداع ، كما أن تدليك العضلات يمكن أن يخفف الألم بشكل كبير.

• يمكن للبرد أن يخفف الألم ، لأن الزكام يمكن أن يخفف من آلام صداع المريض ، ويمكن للمريض غسل وجهه بكمية قليلة من الماء البارد وشرب كمية معينة من الماء البارد في نفس الوقت يمكن لأداء بعض التمارين أيضًا أن يخفف الألم ، لأنه إذا تدفق الدم إلى الرأس ، فيمكن أن يخفف الألم.

• يقال أنه في حالة الصداع ، فإن أفضل تمرين يمكن أن يؤديه الشخص هو الاستلقاء على الأرض ووضع الرأس على الأرض في وضع الانبطاح.

حالات تستدعي زيارة الطبيب

يمكن أن يؤثر الصداع في بعض الأحيان على أمراض خطيرة ، لذلك إذا كنت تعاني من أحد الأعراض التالية ، يجب استشارة الطبيب أو حتى الذهاب إلى المستشفى:

• قد يشعر المرضى أحيانًا بصداع مصحوب بسرعة ضربات القلب أو سرعة ضربات القلب ، وهو ما يشبه الاختناق.

• إذا استمر الألم ولم يستجب للعلاج بالمسكنات الفموية ، أو إذا استمر الصداع لفترة طويلة دون أي تحسن.

• إذا كان الصداع مصحوبًا بأعراض أخرى ، مثل الدوخة أو الغثيان ، فإن القيء نادر.

• إذا أصبح الصداع شأنا يوميا ، فلن يختفي الصداع خلال النهار ، ويحتاج المريض إلى تناول المسكنات كل يوم.

• إذا كان الصداع مصحوبًا بارتفاع في درجة الحرارة ، أو ألم في أجزاء أخرى من الجسم ، مثل آلام الرقبة أو ألم العين والصدر.

• إذا كان الألم يعيق العمل اليومي ، مثل الذهاب إلى العمل أو الحياة الطبيعية.

• السماح للمرضى بمشاهدة حالات صداع لا مثيل لها ، وخاصة المرضى فوق الخمسين.

• إذا كان المريض يعاني من ورم أو مرض مناعي من قبل.

أنواع الصداع

يرتبط نوع الصداع بمسبب الصداع ، وذلك لوجود العديد من أنواع الصداع ، بعضها صداع طبيعي وعادي ، والسبب في ذلك هو التعب والإرهاق ، أو الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر لفترة طويلة مما يقلل بشكل طبيعي من الصداع. بدلًا من الذهاب للطبيب بمفردك ، يمكنك فقط تناول بعض المسكنات وانتهى الصداع تمامًا ، ولكن في بعض الحالات تحتاج إلى العلاج ، أو الذهاب إلى الطبيب باستمرار للتخلص من المشكلة التي تسببت في الصداع ، يحتاج المريض إلى أن يكون بالإضافة إلى المسكنات كما يتناول أدوية أخرى ، ومن أهم أنواع الصداع:

صداع التوتر

هو شكل من أشكال الصداع المصحوب بألم في جانبي الرأس والظهر ، وفي بعض الحالات يصل إلى الأمام ، ويشعر المريض أن رأسه مشدود ، وقد ينخفض ​​الألم أيضًا إلى الكتفين والرقبة. ويتم علاج هذه الحالة بأخذ بعض المسكنات واللجوء إلى التخلص من التوتر النفسي والعصبي.

الصداع العنقودي

يعتبر هذا النوع من الصداع مؤلمًا جدًا وشديدًا جدًا ، ومن أهم خصائص هذا النوع من الصداع أنه يمكن أن يستمر أيضًا لأشهر أو أسابيع ، ولكن هذا النوع من الصداع ليس شائعًا بين الناس.

صداع التهاب الجيوب الأنفية

سبب الصداع هو أن العدوى البكتيرية أو الفيروسية تصيب منطقة الأنف وتسبب مرض الجيوب الأنفية. تقع هذه الجيوب خلف الأنف والعينين والخدين ، لذلك تكون هذه المناطق عرضة للصداع ، وفي الصباح يكون الصداع شديدًا ويشعر المريض بالثقل وعدم القدرة على الحركة ، ويمكن علاج هذا النوع من الصداع عن طريق تناول أدوية مرض الجيوب الأنفية أو الاستحمام يكون الجو حارا جدا وفي بعض الحالات تتطلب الجراحة للتخلص من الألم.

الصداع المُلِّح

اسم هذا النوع من الصداع يأتي من طريقته ، وهو صداع متعلق بالمريض لا يختفي إطلاقا ، حتى لو تطلب الموقف أكثر من مسكن ، يجب إجراء المزيد من البحث المتعمق حول هذا النوع من الصداع. سبب حدوث الصداع ولكي تتخلص من الصداع حاول التخلص من هذا السبب.

صداع مصدره العينين

السبب الرئيسي لهذا النوع من الصداع هو إجهاد العين ، لأن الجلوس لفترة طويلة أمام التلفاز يمكن أن يسبب إرهاقًا للعين ، كما يمكن أن يسبب إجهاد العين صداعًا شديدًا يقع على جبين الرأس وقد يكون مصحوبًا تنميل في العين وآلام في الجفن.

صداع بسبب حدوث ورم في المخ

يعتبر الصداع من أخطر أنواع الصداع ، ومن المعروف أن الرأس هو المصدر الرئيسي للصداع وخاصة الدماغ الذي قد يتسبب في احتواء الدماغ على خراجات أو أورام خفيفة أو أورام كبيرة ، وقد يكون الصداع نذير لالتهاب السحايا. عادة ما يكون الصداع في الصباح ، ولكن نأمل أن يختفي مع زيادة وقت الصباح وبدء اليوم.

تعلمنا في هذا المقال على كيفية علاج الم الرأس اقرأ ايضا 5 أشياء تسبب لك الصداع عند الاستيقاظ من النوم