سنتعرف حول كيفية علاج ضربة الشمس وجميع التفاصيل

تعرف على علاج ضربة الشمس ، ضربة الشمس هي نوع من درجات الحرارة المرتفعة بشكل غير طبيعي في جسم الإنسان ، حيث تصل إلى حوالي 40 درجة مئوية ، وربما أعلى. تصاحب ضربة الشمس العديد من الأعراض الواضحة ، بما في ذلك الأعصاب والجهاز العصبي المركزي والعديد من الأعراض الأخرى ، لأن ضربة الشمس تعتبر من الحالات المرضية. حالة طارئة تتطلب إسعافات أولية فورية ، وذلك للحد من حدوث المضاعفات وتلف الدماغ أو تلف الأعضاء البشرية ، وتؤدي إلى الوفاة ، على غرار حدوث ضربة الشمس أو الإرهاق الحراري ، لأنها أقل ضررًا على جسم الإنسان مقارنة بضربة الشمس.

أعراض وأسباب حدوث ضربة الشمس

قد يتسبب التعرض لضربة الشمس في ظهور أعراض خطيرة على جسم الإنسان ، وقبل أن نعرف الأعراض يجب أن نعرف سبب تراكم هذه الحرارة في جسم الإنسان للأسباب التالية:

1. يولد جسم الإنسان حرارة في الجسم من خلال عملية تسمى التمثيل الغذائي ، ويمكن لجسم الإنسان إصدار هذه الحرارة دون أن يتأثر بضربة الشمس ، ويتم إطلاق هذه الحرارة بطريقتين ، وهما إشعاع الجلد أو من خلال التبخر. يتم إطلاق العرق من خارج الجلد ، ومع ذلك ، إذا تعرضت للإصابة أو تعرضت لدرجة حرارة عالية أو رطوبة عالية في الصيف ، أو كنت متعبًا للغاية ومجهدًا في الشمس الحارقة ، فلن يتمكن جسم الإنسان من إطلاق هذه الحرارة الزائدة ، مما يؤدي إلى زيادة درجة حرارة جسم الإنسان ، والتي قد تصل أحيانًا إلى 41 درجة مئوية.
2. الجفاف هو سبب الإصابة بضربة الشمس السريعة ، وذلك لأن الأشخاص المصابين بالجفاف لا يستطيعون التعرق مثل الأشخاص العاديين لأنهم لا يستطيعون التخلص من الحرارة الزائدة في الجسم ، وبالتالي زيادة درجة حرارة الجسم.

أما عن أعراض ضربة الشمس فهي تشبه إلى حد بعيد أعراض النوبة القلبية أو غيرها من الأمراض ، فقبل ضربة الشمس غالبًا ما يتعرض الشخص لأعراض ضربة الشمس ، ومنها:

1. الشعور بعدم الراحة خاصه عند المشي .
2. والقيء والإرهاق .
3. تشعر بفقدان الوزن والضعف والصداع .
4. الشعور بتقلصات وألم عضلي .

1. ارتفاع كبير في درجة حرارة الجسم
2. عدم التعرق ، وهو عادة أول أعراض ارتفاع درجة الحرارة ، لأنه إذا كانت ضربة الشمس ناتجة عن ارتفاع درجة حرارة الهواء ، يميل الجلد إلى الجفاف ، ولكن إذا تسبب في الإجهاد والتعب ، يصبح الجلد رطبًا.
3. تسارع شديد لضربات القلب على الرغم من بقاء ضغط الدم عند المعدل الطبيعي ، إلا أن معدل ضربات القلب سيزداد حتى يصل إلى 130 نبضة في الدقيقة أو أكثر ، لأن هذا أعلى من المعدل الطبيعي لمعدل ضربات القلب بين 60 و 100 نبضة طبيعية في الدقيقة وذلك لأن ارتفاع درجة حرارة الجسم سيزيد بشكل كبير من عبء ضربات القلب ، لأن القلب سيجهد لخفض درجة الحرارة.
4. التنفس بسرعة ، مما يجعل التنفس سطحيًا.
5. قد يتعرض الشخص لنوبة تشبه ، وقد يدخل في غيبوبة ، ويفقد الوعي أو يعاني من الهلوسة ، ويواجه صعوبة في التحدث.
6. الشعور بألم عضلي شديد ، لذلك سيصاب المريض بألم عضلي وتشنجات في بداية ضربة الشمس ، لكن العضلات ستصبح متيبسة أو مرتخية بعد ذلك.

المضاعفات والعوامل التي تزيد من الإصابة بضربة الشمس

يتعرض الجميع في جميع البيئات لضربة الشمس ولكن هناك حالات عرضية تطرأ على الإنسان لعدة عوامل، وهي: –

• عمر الإنسان ، بغض النظر عن العمر ، قدرة الإنسان على التكيف مع درجات الحرارة القصوى ، سيؤثر على الجهاز العصبي ، ولأن هذا الجهاز العصبي لم ينضج بشكل كامل في الشباب مثل الشباب ، نظرًا لأن شيخوخة كبار السن بدأت أيضًا في الضعف ، فإن معدل التعرض لكبار السن وكبار السن أكبر من معدل تعرضهم للمجموعة الشابة. بالإضافة إلى ذلك ، تواجه هاتان المجموعتان أيضًا صعوبات في الحفاظ على كمية كافية من الماء في الجسم ، مما قد يؤدي إلى سقوطهم في ضربة شمس.
• الرياضيون أو العمال اللذين يعملون خارج المنزل لضغط بدني ويزيد احتمال الإصابة بضربة الشمس.
• تناول العقاقير والأدوية التي يتوقعها بعض الناس لضربة الشمس ، مثل الأدوية التي تؤثر على رطوبة الجسم ودرجة حرارته ، وكيفية استجابة جسم الإنسان لدرجات الحرارة المرتفعة ، لذا يرجى الحرص على الخروج تحت أشعة الشمس الحارقة حتى يتعرضوا بسهولة وسرعة لضربة الشمس. وهي أدوية مثل (أدوية ارتفاع ضغط الدم ، والأدوية التي تعمل مثل الأدرينالين ، والأدوية التي تفرز الصوديوم والماء من الجسم ، والأدوية التي تعالج الأمراض العقلية (مثل الأوهام) )

بالنسبة لمضاعفات ضربة الشمس ، يكون الشخص في حالة صدمة لأن الجسم غير قادر على ضخ كمية كافية من الدم ، مما قد يتسبب في تلف أجزاء معينة من الجسم حيث يتم امتصاص الدم بشكل سيئ ، يمكن أن يؤدي العلاج المتأخر لضربة الشمس إلى الوفاة في بعض الحالات لأن ضربة الشمس يمكن أن تسبب تورمًا طارئًا في الدماغ والأعضاء الأخرى ، مما يجعل الدماغ أكثر عرضة للتلف. إذا لم يكن الآباء متحمسين لخفض درجة حرارة أجسامهم للعلاج السريع ، فقد يتسبب هذا التورم الموت.

الإسعاف الأوّلي لعلاج ضربة الشمس

انخفاض حرارة الجسم السريع هو أساس العلاج ، ويجب دخول مرضى ضربة الشمس إلى المستشفى لمدة 48 ساعة لمراقبة المضاعفات ، وقبل نقل المريض إلى غرفة الطوارئ ، يجب إجراء العمليات التالية:

• وبحسب توصيات الكلية الأمريكية للطب الرياضي ، يجب تبريد المكان قبل نقل المصاب إلى غرفة الطوارئ.
• انزع الملابس عن المصاب ، ورش الماء على الجسم ، ثم غط الجسد ببطانية مغموسة بالماء البارد ، أو ضع كمادات ثلجية في منطقة الإبط والفخذ.
• تزويد المرضى غير القادرين على التنفّس بالتنبيب (بالإنجليزية: intubated)، ويجب تزويد أولئك الذين يمكنهم التنفس بمزيد من الأكسجين.
• سوائل وريدية لزيادة سوائل الجسم وضخ السكر في الدم.

التبريد بالغمر كعلاج ضربة الشمس

الغمر في الماء المثلج للتبريد هو أفضل طريقة لعلاج ضربة الشمس لأنه يمكن أن يخفض درجة حرارة الجسم إلى أقل من 39 درجة مئوية في 20 إلى 40 دقيقة ، ومع ذلك ، فإن عيب التبريد هو أن العلاج غير مريح للمرضى اليقظين ، وقد يتسبب في ضيق الأوعية الدموية تحت الجلد وزيادة في الاهتزاز ، مما يؤدي بدوره إلى زيادة توليد الحرارة الداخلية.

فقدان الحرارة التبخيري

وهي ليست فعالة مثل تقنية الغمر ، فهي تستخدم مروحة قوية لرش الجسم بالماء الدافئ بشكل متقطع لتبديد الحرارة بخلع ملابس جميع المرضى.

علاج ضربة الشمس عبر علاجات أخرى

يمكن معالجة ضربة الشمس على النحو التالي:

• لف جسمك ببطانية تبريد ، ثم ضع كمادات ثلجية في منطقة الفخذ والرقبة والظهر والإبط لخفض درجة الحرارة.
• إن تناول مرخيات العضلات لعلاج الرعاش الناجم عن انخفاض حرارة الجسم ، مثل البنزوديازيبينات ، سيزيد من درجة حرارة الجسم ويقلل من فعالية العلاج.

تدابير لعلاج ضربة الشمس

إذا كانت هناك علامات على ارتفاع درجة حرارة الجسم وضربة الشمس ، فيجب اتخاذ الإجراءات التالية:

• الذهاب إلى مكان مكيَّف الهواء أو مكان مظلّل.
• رشّ الماء البارد أو التعريض للمروحة.
• اشرب الكثير من السوائل لترطيب جسمك والابتعاد عن المشروبات السكرية أو الكحولية أو شديدة البرودة. قد تقلل هذه المشروبات من قدرة الجسم على التحكم في درجة الحرارة وقد تسبب تقلصات في المعدة.

الوقاية من ضربة الشمس

لتفادي ضربة الشمس ، يجب اتباع النصائح التالية:

• التواجد في مكان بارد من الساعه 11 إلى 3 بعد الظهر .
• اتخذ الاحتياطات اللازمة عند الخروج في درجات حرارة عالية ، مثل ارتداء ملابس فضفاضة باردة وشرب المزيد من السوائل.
• عند العمل بالخارج ، تجنب العمل البدني الشاق ، حيث يمكن تأجيل العمل المجهد إلى ما بعد غروب الشمس أو الصباح الباكر.
• حافظ على برودة المنزل ، وأغلق الستائر أثناء النهار.

كيفية علاج ضربة الشمس في البيت

اطلُب الرعاية الطبية العاجلة

1. يمكنك وضعه في مغطس ماء بارد أو تحت دش من الماء البارد.
2. رش المصاب بخرطوم ري الحديقة.
3. دلك جسم المصاب بإسفنجة مبللة بماء بارد.
4. صوِّب مروحة على المصاب مع رشه برذاذ ماء بارد.
5. ضع أكياس الثلج أو المناشف الباردة المبللة على العنق والإبطين وبين الفخذين.
6. غطِّ المصاب بملاءات مبللة بماء بارد.

كيفية علاج ضربة الشمس على الجلد

تناوَل مسكنًا للألم مثل الأيبوبروفين (Advil، وMotrin IB، وغيرهما) أو الأسيتامينوفين (Tylenol وغيره) في أسرع وقت بعد التعرض لقدر كبير من أشعة الشمس. أو جرّب مسكنًا للألم من الهلام ودلكه على جلدك. اجعل الجلد يبرُد. ضع منشفة نظيفة على الجلد المصاب بعد غمرها في ماء بارد من الصنبور.

كيفية علاج ضربة الشمس عند الاطفال

كيفية اسعاف الطفل المصاب بضربة الشمس

1. إبعاد الطفل فوراً عن المكان ذي الحرارة المرتفعة ووضعه في بيئة مبردة.
2. البدء باعطاء الطفل كمية وفيرة من السوائل.
3. الاتصال بمركز خدمات الطوارئ فور الاشتباه بتعرض الطفل للاصابة بضربة الشمس.

المراجع

• Centers for Disease Control and Prevention (CDC)
  • The mark ‘CDC’ is owned by the US Department of Health and Human Services (HHS) and is used with permission. Use of this logo is not an endorsement by HHS or CDC of any particular product, service, or enterprise.
• ClinicalTrials.gov
• Food and Drug Administration (FDA)
• National Cancer Institute (NCI)
• National Institutes of Health (NIH)
• National Library of Medicine (NLM)
• United States Surgeon General
• World Health Organization (WHO)
• Bundesministerium für Gesundheit (BMG – German Federal Ministry of Health)