مدينتي موقع عربي طبي شامل

اسباب الم وسط الراس الصداع (بالإنجليزية: Headache)هذه واحدة من أكثر الشكاوى الطبية شيوعًا ، لأن معظم الناس يعانون من هذا المرض خلال حياتهم. إنه يؤثر على أي شخص ، بغض النظر عن العمر أو العرق أو الجنس. وفي بعض الحالات ، يمكن أن يكون الصداع مرهقًا وقلقًا إشارة. ، أو قد يكون ناتجًا عن مشاكل صحية ، على سبيل المثال ؛ ارتفاع ضغط الدم أو الصداع النصفي والصداع ينقسمان إلى قسمين رئيسيين ، وهما: الصداع الأولي ؛ والصداع مرض قائم بذاته ، يحدث مباشرة بسبب الأوعية الدموية في الرأس والرقبة. بسبب مشاكل العضلات والأعصاب ، أو بسبب التغيرات المباشرة في النشاط الكيميائي للدماغ ، مثل: الصداع النصفي ، الصداع العنقودي ، صداع التوتر ، الجزء الثاني هو الصداع الثانوي ؛ إذا كان الصداع من أعراض مشكلة صحية أو مرض ، أي عندما تحفز مشكلة أخرى عندما تكون أعصاب الرأس حساسة للألم مثل الصداع الناتج عن شرب الكحول ، أو حول تكوين أورام في الدماغ ، أو وجود نزيف في الدماغ أو حوله ، أو تسمم بأول أكسيد الكربون.

اسباب الم وسط الراس

تعرف على اسباب الم وسط الراس حسب انواعه :

صداع التوتر

صداع التوتر (بالإنجليزية: Tension headache) وهو ألم يصيب الرأس وتتراوح شدته من خفيف إلى متوسط ​​، وهو أكثر أنواع الصداع شيوعًا رغم أن سببه غير واضح. إلا أنه قد يكون ناجمًا عن تقلصات عضلات الوجه والرقبة وفروة الرأس. ، وقد تحدث بسبب زيادة الضغط والتعرض للمثيرات وكذلك الإجهاد البدني والعاطفي ، بالإضافة إلى ممارسة بعض الأنشطة ، مثل ؛ استخدام المجهر للطباعة أو أعمال الكمبيوتر الأخرى ، والنوم في غرفة باردة أو النوم في مكان تكون فيه الرقبة غير مريحة ، والإفراط في الشرب والكافيين ونزلات البرد والتهاب الجيوب الأنفية وإرهاق العين والصداع لها تأثير سلبي كبير على إنتاجية وجودة حياة المرضى. بسبب عدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية بشكل فعال ، قد يصيب هذا الصداع الأشخاص من جميع الأعمار ، ولكنه أكثر شيوعًا عند البالغين والمراهقين ، وينقسم هذا النوع من الصداع إلى جزأين رئيسيين ، وهما: الصداع العرضي والصداع المزمن ، وكل تفصيلة هي كالتالي:

• صداع التوتر العرضي: يمكن أن يستمر من 30 دقيقة إلى أسبوع ، ويحدث أقل من 15 يومًا في الشهر لمدة ثلاثة أشهر على الأقل.
• صداع التوتر المزمن: يستمر هذا النوع من صداع التوتر لعدة ساعات ، بمعدل 15 يومًا أو أكثر شهريًا ، ويستمر لمدة ثلاثة أشهر على الأقل.

الصداع الثانوي

يسمى الصداع الثانوي لأنه عَرَض ، أي أنه ناجم عن مرض أو اضطراب سبب الصداع ، وسببه بسيط. يؤدي الاستخدام المتكرر للأدوية إلى أسباب خطيرة كالأورام ، وإليك بعض أسباب الصداع :

• ارتفاع ضغط الدم
• العدوى ، مثل التهابات الجيوب الأنفية.
• التعرض لإصابة ما.
• مشاكل الأوعية الدموية.

طرق لتخفيف الصداع

هناك العديد من الطرق المنزلية التي تخفف الاعراض حسب  اسباب الم وسط الراس :

العلاجات المنزلية

فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الصداع:

• شُرب الماء: قلة مياه الشرب قد تسبب الصداع لأن الجفاف المزمن هو سبب شائع للصداع وخاصة الصداع النصفي وصداع التوتر ، لذلك فإن شرب الماء يمكن أن يخفف من أعراض الصداع لدى الأشخاص المصابين بالجفاف. يحدث هذا في غضون 30 دقيقة إلى 3 ساعات.
• تناول المغنيسيوم: بالإضافة إلى دور المغنيسيوم في العديد من وظائف الجسم ؛ مثل التحكم في نسبة السكر في الدم ونقل الإشارات العصبية ، فقد وجد أنه علاج آمن وفعال للصداع.
• تجنب الكحول: أظهرت الدراسات أن الكحول قد يسبب الصداع النصفي والصداع العنقودي وصداع التوتر ، لأن الكحول لا يقتصر على إدرار البول فحسب ، بل يساعد أيضًا على توسيع الأوعية الدموية. يمكن أن يتسبب ذلك في فقدان الجسم للماء والجفاف ، مما قد يتسبب في حدوث الصداع أو تفاقمه.
• الحصول على النوم الكافي: يمكن القول أن النوم غير الكافي أو أقل من ست ساعات من النوم في الليلة قد يسبب الصداع ، ومن ناحية أخرى فإن النوم المفرط يمكن أن يسبب الصداع ، ولتجنب هذا الوضع ينصح بالنوم 7-9 ساعات في الليلة. .
• الزيوت العطرية: هي سوائل عالية التركيز تحتوي على مركبات عطرية من نباتات مختلفة ولها العديد من الفوائد العلاجية ، بعضها يمكن استخدامه موضعياً والبعض الآخر يمكن تناوله واستخدامه.
• الضغط البارد: يمكن القيام بذلك عن طريق وضع ضغط بارد أو ضغط مجمّد على الرقبة للمساعدة في تقليل أعراض الصداع.
• الكافيين: يمكن أن يساعد شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة في تخفيف الصداع.
• الوخز بالإبر: يقوم المعالج بإدخال إبر دقيقة في الجلد لتنشيط أجزاء معينة من الجسم ، وهي طريقة من طرق الطب الصيني التقليدي ، وقد وجدت العديد من الدراسات أن لها علاقة بالتخفيف من أعراض الصداع.
• الاسترخاء: على سبيل المثال ، تعتبر ممارسة اليوجا طريقة جيدة لتخفيف التوتر وزيادة المرونة وتقليل الألم وتقليل شدة وتكرار الصداع.
• النشاط البدني: وجدت بعض الدراسات أن الانخفاض في ممارسة الرياضة يرتبط بوضوح بزيادة خطر الإصابة بالصداع.

العلاجات الدوائية

هناك عدة أدوية للصداع ، تنقسم إلى ثلاثة أجزاء:

• أدوية لتخفيف الأعراض: (بالإنجليزية: Symptomatic relief) مثل؛ الآيبوبروفين ، والباراسيتامول (بالإنجليزية: Paracetamol)،)، بالإضافة إلى مضادات القيء أو المهدئات ، يمكن لهذه الأدوية أيضًا تخفيف الأعراض المرتبطة بالصداع ، مثل الصداع والغثيان والقيء المرتبط بالصداع النصفي. تتوفر العديد من هذه الأدوية بدون وصفة طبية ، بينما قد تتطلب الأدوية الأخرى وصفة طبية.
• أدوية علاجية: مثل ؛ حقن ديهيدروإرغوتامين ميسيلات (بالإنجليزية: Dihydroergotamine mesylate)، وزولميتريبتان (بالإنجليزية: Zolmitriptan)، وأدوية تريبتان (بالإنجليزية: Triptan)، تكون هذه الأدوية أكثر فاعلية أثناء التوقف التي تسبب الصداع عند ظهور الصداع النصفي لأول مرة.
• الأدوية الوقائية: يستخدم هذا العلاج عادة في الحالات الشائعة من الصداع النصفي وصداع التوتر ، والغرض منه هو تقليل تواتر وشدة الصداع ، ومن أمثلة هذه الأدوية: وكذلك مضادات الهيستامين وحاصرات بيتا وحاصرات قنوات الكالسيوم.

تعلمنا في هذا المقال على اسباب الم وسط الراس اقرأ ايضا اسباب وجع الرأس

اسباب الم وسط الراس من الخلف