مدينتي موقع عربي طبي شامل

دوار البحر Seasickness هو الإحساس الشديد والمستمر بالدوار والدوخة أو غثيان ويحدث عادة عند الوقوف عند البحر أو السفر بالسفن أو ركوب القوارب أو الطائرة، ويظهر في صورة دوخة، أو دوار، أو غثيان،

ويظهر دوار البحر على صورة نعاس وتشوش، وفي البحر الهائج تظهر الأعراض بشكل أسرع وأكثر حدة مثل وجع في منطقة أعلى البطن وضيق، شحوب، غثيان، تعرق بارد، وقيء متكرر.

أعراض دوار البحر

أعراض دوار البحر الخفيفة

• غثيان 
• وجع رأس.
• تثاؤب.

أعراض دوار البحر الشديدة

• استفراغ.
• غثيان.
• شحوب.
• تعرّق.
• سيلان اللعاب.
• ضيق التنفس.
• دوخة.

أعراض أخرى قد تظهر عند البعض

• الشعور بالضوجان وعدم الراحة.
• التعب الشديد.

أسباب دوار البحر

• أثناء الجلوس في سفينة أو قارب وذلك نتيجة إرسال العين إشارات بأن الشخص ثابت ولا يتحرك.
• الوقوف بشكل مفاجئ بعد الجلوس لمدة طويلة.
• الجلوس على متن قارب مما تتأثر الاذن الداخلية بالحركة.

عوامل التي تحفز دوار الحركة

• القراءة خلال الحركة.
• الذهاب إلى الألعاب الافتراضية والملاهي.
• ركوب الطائرة أو السفينة أو السيارة.
• ألعاب الأفلام والفيديو.

من هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بدوار البحر؟

• التاريخ المرضي العائلي للإصابة بدوار البحر.
• أدوية منع الحمل الهرمونية.
• اضطرابات الأذن الداخلية.
• الدورة الشهرية.
• المرأة الحامل.
• المصاب بمرض الشقيقة “الصداع النصفي”.
• المصاب بمرض باركنسون.

مضاعفات دوار البحر

• الشعور بالجفاف.
• الاكتئاب.
• التوتر والقلق.
• هبوط في ضغط الدم.

علاج دوار البحر الشديد المزمن

علاج دوار البحر الغير دوائي

• النظر بشكل أفقي حيث يعتبر النظر من نافذة السفينة المتحركة والتحديق في الأفق في اتجاه السفر تُساعد هذه الطريقة على التوازن.
• يُساعد إغلاق العينين أو القيلولة على التخلص من الصراع بين الأذن والعينين المسبب لدوار البحر.
• مضغ العلكة من الطرق الفعالة والبسيطة للتخفيف من دوار البحر والسيارة العادي والخفيف.
• استنشاق هواء نقي يُخفف من دوار البحر ومن المحتمل أن يكون مرتبطًا بتجنب الروائح الكريهة والتي يُمكن أن تؤدي إلى تفاقم الغثيان.
• الالتزام في شرب الزنجبيل للحد من دوار البحر وهو متوفر على شكل اقراص في الصيدليات.

علاج دوار البحر الدوائي

فيما يلي أدوية لعلاج دوار البجر لكن يجب الانتباه أنه لا يُعطى للأطفال تحت سن 12 عامًا:

• دواء سكوبولامين Scopolamine
• بروميثازين Promethazine
• سايكليزين Cyclizine
• ديمينهايدرنيت Dimenhydrinate
• ميسليزين Meclizine

علاج دوار البحر بالأعشاب

• شاي البابونج لأنه يعمل على إرخاء عضلات المعدة وتقليل حمض المعدة.
• عرق السوس من أجل تخفيف تهيج المعدة، والحد من القيء.
• الزنجبيل لعلاج دوار البحر فهو يقي من الدوار والغثيان.

علاج دوار البحر الشديد المزمن

لعلاج دوار البحر في المنزل دواء تناول دواء الديمينهيدرينات Dimenhydrinate فهو متوفر في الصيدليات دون وصفة طبية ويُستعمل لعلاج داء الحركة والغثيان.

المراجع

• Centers for Disease Control and Prevention (CDC)
  • The mark ‘CDC’ is owned by the US Department of Health and Human Services (HHS) and is used with permission. Use of this logo is not an endorsement by HHS or CDC of any particular product, service, or enterprise.
• ClinicalTrials.gov
• Food and Drug Administration (FDA)
• National Cancer Institute (NCI)
• National Institutes of Health (NIH)
• National Library of Medicine (NLM)
• United States Surgeon General
• World Health Organization (WHO)
• Bundesministerium für Gesundheit (BMG – German Federal Ministry of Health)